Skrevet av Emne: 11.12 Spørsmål 3  (Lest 4799 ganger)

Utlogget xequte

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 130

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #30 : 12. desember 2011, 22:02 »
-   For mange med uheldig struktur kan Pendlay roing være for høy belastning på korsryggen i et 5x5 program der man både trener knebøy 3 dager og markløft tungt en dag i uka

Hver dag du ikke trener, trener noen andre for å bli bedre enn deg!

Pain is weakness leaving the body!

Bildeprofil;  http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=117111.0

Utlogget mrcs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 50
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 50

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #31 : 12. desember 2011, 22:02 »
For mange med uheldig struktur kan Pendlay roing være for høy belastning på korsryggen i et 5x5 program der man både trener knebøy 3 dager og markløft tungt en dag i uka

Utlogget Hayen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 132

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #32 : 12. desember 2011, 22:05 »
-   For mange med uheldig struktur kan Pendlay roing være for høy belastning på korsryggen i et 5x5 program der man både trener knebøy 3 dager og markløft tungt en dag i uka

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 432

Sv: 11.12 Spørsmål 3
« #33 : 12. desember 2011, 22:12 »

-   For mange med uheldig struktur kan Pendlay roing være for høy belastning på korsryggen i et 5x5 program der man både trener knebøy 3 dager og markløft tungt en dag i uka

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!