Bra nettsider!

[king of powers]

Hei! Jeg er ny på treningsforum.no men har trent en del styrke selv om jeg ikke er kroppsbygger. Når jeg ser rundt på forumet er det masse nyttig info om programmer osv. Det jeg lurer på er:

Hvilke nettsider bruker dere for å finne ut om styrkeøvelser, teknikk osv?

Selv har jeg funnet exrx.net også er olympiatoppen ganske bra.

[sstian]

Jeg bare googler øvelsen/programmet og får da opp en random side.. Google is da shit

[king of powers]

Google er jo veldig bra, det hadde ikke vært noe internet uten!

Det jeg tenkte er at det må jo være noen "autoriteter" og kilder som er ekstra bra. Jeg synes det ofte er maange meninger om hvordan ting skal gjøres.

[Ryū]

Google er jo veldig bra, det hadde ikke vært noe internet uten!

Det jeg tenkte er at det må jo være noen "autoriteter" og kilder som er ekstra bra. Jeg synes det ofte er maange meninger om hvordan ting skal gjøres.

Det spørs jo veldig på hvordan du liker å trene og hva du trener for da.

[king of powers]

Det spørs jo veldig på hvordan du liker å trene og hva du trener for da.

Sant! Det fins styrketrening og det fins styrketrening. Selv er jeg ... ekstra interessert amatør som trener mest for å føle meg bra enn å se bra ut (selv om det er et pluss). Ganske gjennomsnittlig tipper jeg.

[ballehans]

beste investeringa du kan gjøre for å få greie på teknikk er å komme deg til en styrkeløftklubb, evt kjøpe starting strength av mark rippetoe.

[Reagan]

Jeg synes nå denne er ok: http://train.elitefts.net/

[Adrian.k]

Www.iform.no
Har gode teknikkbeskrivelser og slikt, mange programmer og

[ballehans]

http://www.t-nation.com/

[xXUnknownXx]

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

bruker denne til å variere øvelser og slikt. Veldig bra side med små videoklipp som viser hvordan øvelsene blir utført riktig og veldig enkelt å velge øvelser etter hvilken muskel du vil trene. Sikkert en oppbrukt side, men synes den er nyttig. 

[Birri]

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

bruker denne til å variere øvelser og slikt. Veldig bra side med små videoklipp som viser hvordan øvelsene blir utført riktig og veldig enkelt å velge øvelser etter hvilken muskel du vil trene. Sikkert en oppbrukt side, men synes den er nyttig. 

oioioi!! Akkurat hva jeg trengte nå for en bra side!!!!

[king of powers]

Hei se der ja, det var mange bra lenker. Kult med videoer

[xXUnknownXx]

Så bra at det hjalp da:)

[Reagan]

http://www.t-nation.com/

Det er jo en gullgruve av info, men fort gjort å gå seg vill der. Enormt mye junk som har samlet seg opp også.

Ville selv ikke henvist noen til t-nation nå om dagen uten spesifikke linker  .

[Ryū]

www.bodyrecomposition.com

www.leangains.com