BILLIG og GOD mat, hvor og hva?

[StigR]

Jeg ønsker å begynne å spise mye sunnere. Noe av grunnen til at jeg ikke har gjort det før er bl.a jeg synes at skikkelig mat er så dyrt at jeg ikke har råd til det. Og da har det blitt mye ferdigmat som nudler osv...ikke akkurat treningsmat.

Hvor mye kan man slippe unna med i mnd på mat, og samtidig spise sunn og god treningsmat?

Kan jeg, en person, på 85kg, bor alene, klare å bare spise skikkelig mat til 1500ish kr pr. mnd?

[Mini Arnold]

Jeg ønsker å begynne å spise mye sunnere. Noe av grunnen til at jeg ikke har gjort det før er bl.a jeg synes at skikkelig mat er så dyrt at jeg ikke har råd til det. Og da har det blitt mye ferdigmat som nudler osv...ikke akkurat treningsmat.

Hvor mye kan man slippe unna med i mnd på mat, og samtidig spise sunn og god treningsmat?

Kan jeg, en person, på 85kg, bor alene, klare å bare spise skikkelig mat til 1500ish kr pr. mnd?

Rema 1000 har billig svinekjøtt, 20 kr for en pakke på 200g

Laksefileet, 45 kr for 500g laks (er ikke alle som har det, men er sånn "sommervare" fra grill koleksjonen deres

[xXUnknownXx]

Harrytur til Sverige?

1500 kr i måneden i Norge på mat er INGENTING, hvis vi snakker kvalitetsmat. 

[Mini Arnold]

Harrytur til Sverige?

1500 kr i måneden i Norge på mat er INGENTING, hvis vi snakker kvalitetsmat. 

True 1500/30 = 50 kr dagen.
Er desverre ikke mye mat man får da. men de jeg nevnte er de billigste protein rike maten verfall Spiser mye av det sammen med ris 

[TehKris]

Rema 1000 har billig svinekjøtt, 20 kr for en pakke på 200g

Laksefileet, 45 kr for 500g laks (er ikke alle som har det, men er sånn "sommervare" fra grill koleksjonen deres

Rema 1000 har uten tvil den billigste kvalitetsmaten for en kroppsbygger.

300 g svinekjøtt, 18 kroner
4 laksefileter (enten 400 eller 600 gram totalt) med skinn (som er lett å ta av) 38 kroner
1 kg kyllingfilet 85 kroner
Kjøttdeig 400 gram ca. 25 kroner (husker ikke nøyaktig).

Det er stort sett dette det går i hos undertegnede. Spiser ca. 1 kg kjøtt hver dag, over 3-4 middagsmåltider med råvarene over.

[PeteP]

Bunnpris har supre tilbud hver dag. 19,- for en proteinrik middag, laks, svinekjøtt, kylling osv. Makrell i tomat er og en slager hos meg, 15,- boksen, billig og godt!

[Alum]

tunfisk, kan spises rett fra boksen som mellommåltid eller lage tunfisksalat viss du vil ha noe litt mer fancy.

6,- kr per boks, 26 g protein per 100g. bedre får du det ikke.

[Inspiration]

Ingen som nevner havegryn?

Men men: Det finnes faktisk MASSE "gode" produkter, med mindre du er kresen på merke osv:)

Hos både rimi/rema/coop mega/ OG faktisk MENY! kan du finne masse produkter som er billig og forholdsvis "sunt"

Tunfisk,havregryn, og det finnes ALLTID tilbud på "kyllingkjøttdeig" kjøttdeig av forskjellige slags. Laks/torsk er det nok også en del tilbud på;)

EDIT: kan jo alltids diskutere hvor "sunt" kyllingkjøttdeig og masse annet er også, men den kan man ta i den mer avanserte delen!

Er egentlig bare å se etter tilbud, så finner du mye. Hvis du virkelig orker, Så kan du skaffe deg en hel kalkun for sånn 30-40kr også:)! Så mye god mat å hente der ute;) Ta deg en tur på ALLE butikken i nærområdet og sjekk priser/tilbud;) sammenlign merkene/prisene;) Så finner du kanskje ut mye rart?:O

[Cartman]

Med et så lite budsjett er det begrenst hvor god kvalitetsmat du kan få, men selvfølgelig finnes det produkter som f.eks Tunfisk på boks som kan fåes til 5-6kr per boks. Tunfisk er veldig sunt, og har et proteininnhold på rundt 30g per 100g, noe som er svært bra.

Videre er det nevnt svinekjøtt og lignende, men jeg vil også anbefale kyllingkjøttdeig. Selvfølgelig har ikke kyllingkjøttdeig samme kvalitet og "renhet" som kyllingfilet, men er MYE billigere. 600g kyllingkjøttdeig fåes til rundt 24kr på Rema, og inneholder 143kcal, 19g prot og 7,8g fett per 100g, noe som er veldig bra til prisen.

Selv spiser jeg mye kyllingkjøttdeig når budsjettet er stramt, og jeg rett og slett ikke har råd til renere kjøtt som kyllingfilet, og har rett og slett ikke lyst å leve på tunfisk av obvious reasons.

[StigR]

Noen gode tips her   Det med 1500kr i mnd, var bare et eksempel, pr. dags dato ligger jeg på 3,5-4000kr, som er litt mye syns jeg. Vet ikke helt hva som er vanlig.

Skal sjekke ut Rema 1000 hvertfall!