Skrevet av Emne: Miss B i 2013  (Lest 128363 ganger)

Utlogget Tyttebærjenta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

Sv: Miss B i 2013
« #990 : 18. januar 2013, 19:18 »
Flinka!!! Smiley

Utlogget Miss B

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 862
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 862

Sv: Miss B i 2013
« #991 : 20. januar 2013, 12:43 »
Dagens beinøkt
Bulgarsk utfall
Kroppsvekt 4x12
Beinpress
100kg 12x3
Lårcurl
35kg 8x4 denne ble litt tung rett etter beinpressa
Leg ex
2 Droppsett

Litt mage til slutt
Mange reps og litt lette vekter idag

Utlogget Miss B

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 862
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 862

Sv: Miss B i 2013
« #992 : 21. januar 2013, 22:12 »
På trening idag lærte jeg at når man løper på mølla er det ikke lurt å gjøre flere ting samtidig, som å drikke eller skifte musikk i høy fart. Lærte det the hard way. Nok sagt....

Utlogget Tyttebærjenta

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

Sv: Miss B i 2013
« #993 : 23. januar 2013, 13:54 »
Godt det gikk bra!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!