Skrevet av Emne: ZMA produkter  (Lest 733 ganger)

Utlogget profecten

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

ZMA produkter
« : 28. desember 2011, 11:21 »
Etter å ha lest mye fram og tilbake kommer folk med litt forskjellige anbefalinger i forhold til hvilke ZMA produkter som anbefales er jeg fortsatt i tvil.
Er på utkikk etter et produkt (ønsker ikke lage selv), og tenkte da å høre hva dere anbefaler i og med at de forskjellige produsentene har ulik innholdskontrast.


Tatt i betraktning at jeg får i meg 10mg sink, 100mg magnesium og 1,4 mg B6 gjennom multivitamin/mineraltilskudd; hvilket zma merke ville du anbefalt og hvilken dose? Smiley

Utlogget Roger - L

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

Sv: ZMA produkter
« #1 : 28. desember 2011, 11:26 »
Heisann, Har ikke så stor peiling på ZMA produktene, men kjøper du Trippel Magnesium tabbeleter i en vanlig butikk for du i deg 600mg Magnesium,10mg sink , 1,4mg B6vitamin pr døgndose.
Jeg tar dette som ett tilskudd bare for å se om det gir samme effekten som ZMA.

Det enkle er ofte det beste

Utlogget profecten

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: ZMA produkter
« #2 : 28. desember 2011, 11:31 »
Heisann, Har ikke så stor peiling på ZMA produktene, men kjøper du Trippel Magnesium tabbeleter i en vanlig butikk for du i deg 600mg Magnesium,10mg sink , 1,4mg B6vitamin pr døgndose.
Jeg tar dette som ett tilskudd bare for å se om det gir samme effekten som ZMA.



Ah, grunnen til forvirrelsen angående temaet er at det er veldig ulik fordeling mellom Magnesium,sink og B6 fra ZMA produkt til produkt, samtidig som hvert enkelt av dem får gode tilbakemeldinger.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?