Foreløbig kommer du jo bare med en haug med påstander uten å backe det opp med forskning eller fysikk. Nok av folk som påstår ditt og datt. Om du ikke kan vise til forskning, så back det i hvertfall opp med en solid fysikk/styrke. Kan ikke se at du gjør det. Det kan jo mange som trener "konvesjonelt".
Da har jeg i deres øyne ikke trent nok selv til å backe opp "solid fysikk/styrke" som etter min mening er ganske markant allerede etter så liten treningsfrekvens.
Hadde en av gutta fra precisiontraining fortalt om sin styrke og vekst fra SCT metoden, så ville nok det vært en annen tone her.
Kan du være så snill å forklare meg hvordan jeg har klart å prestere en økning fra 130 kg til 215 kg SCT benkpress, og samtidig øke 70 kg til 90 kg i tradisjonell benkpress med kun 16 x 5 sekunder (80 sekunder, wow!) stimulanse av brystmusklene over en periode på 6-7 måneder?
Skal vi ta en sammenligning tilsvarer denne treningsfrekvensen i tradisjonell trening ca 5 uker, med utgangspunkt 3 ganger i uka (48 timers regelen) hvor man ville brukt 30-60 min med flere sets til utmattelse i kun brystmuskler. Det ville garantert blitt overtrening, men om man hadde hvilt mer så ville det gått mye mer tid om man hadde trent over en lengere periode uansett. Hvilket betyr mye penger brukt på kosttilskudd (industrien jubler!), men ineffektivt på alle måter.
Husk, dette er kun brystmusklene...
Jeg har også bedt om forskningsrapport fra Pete Sisco, så jeg venter på svar selv. Det er jo trossalt en hektisk tid vi er inne i, så jeg må dessverre vente...
På hjemmesia deres så skriver de artikler og innlegg om alt sammen, men uten kildehenvisning som tydeligvis er så viktig for noen. Hvis man leser der så vil man forstå hvor bra dette er. Det er mange kommentarer fra mennesker som bruker SCT som bekrefter hvor bra det fungerer.