Mindre lats på venstre siden.... :(

[Firstprice]

hadde samme problemet når det gjaldt brystøvelser, der jeg av vane brukte høyre arm mer enn venstre da den var den jeg brukte mest i daglige sammenhenger. For min del var dette noe som jevnet seg ut med tiden når jeg trente. Hvorvidt dette har en sammeheng og kan gi utslag på størrelse-forskjell på muskelgrupper er jeg usikker, men rent teoretisk mulig. Lufter forslaget for deg, så kanskje det kommer et innspill fra noen som sitter med kunnskaper som kan bekrefte/avkrefte teorien

hvor lang tid tok det før du syntes brystene dine var jevnstore?

[Russern95]

Ikke alle muskler på kroppen er bra "plassert" og  blir like store. Dette har noe med gener å gjøre   Er flere tilfeller du ser at f.eks den ene skuldra er "råere" enn den andre, eller  at du har noen cuts på venstre lår enn høyre   BAre fortsett og tren  hele ryggen så etter noen år  blir det sikkert gjevna ut! Hadde det samme med bicepsen før, venstre er større enn høyre ( ikke så mye da ). er nok bare gener , og jeg er høyrehendt

[Citius-altus-fortius]

hvor lang tid tok det før du syntes brystene dine var jevnstore?

vanskelig å datostemple når jeg merket det, da det var over det første halv'anne året det hele jevnet seg ut. Så for min del var det bare å trene, å la tiden sette spor

[Amadon]

Det første jeg skrev, var at du bare skulle la treningen gå videre; og ikke tenke over den lille forskjellen du har pådratt deg. Det er utrolig hvor mange andre ting på kroppen som ikke er helt likt, noen er født med en større fot enn den andre, til og med noen som er født med 4 fingre på den ene hånden. Alt henger på grep med gener og hvordan din kropp er "ment to be". Det er selvfølgelig mulig å trene inn en skeivhet, men dette jevner seg ut med tiden, dersom du fortsetter å trene. En viktig faktor som er verdt å nevne igjen, er at du burde trene med overhåndgrep uansett hvilken øvelse (enten overhånd eller underhånd). Når du trener markløft, og skal utføre et maksløft, er det greit å bruke mixed grip, men ellers; NONO.

Lykke til!

[Firstprice]

Fikk anbefalt av den ene treneren på senteret i dag i å trene pull ups med en arm med hjelpeapparat så jeg klarer 10-12 reps på venstre og samme belastning på høyre etterpå selv om det er lettere på høyre siden + at jeg skal kjøre nedtrekk på begge sidene, men med droppsett på venstre side

[DannY GuettA]

jeg har alltid vært ganske lik, men nå etter skaden i skuldern. har jeg fått mindre muskelmasse på hele høyre side av kroppen, (som er linket til skuldern) pga at kroppen kompanserer ved å bruke andre muskler å da får jeg ikke trent høyre siden ordentlig :/ syykt frustrerende, og blir jo faen aldri bra

driver med fysio så satser på at det blir litt bedre nå.. 600kr per gang : O : O aah.. (trykkbølge-behandling).

[Firstprice]

flere synspunkter?

[Ulvhetsmannen]

flere synspunkter?

Jeg ville kjørt nedtrekk maskiner på rygg. Fordi da kan du ikke bruke den ene siden mer enn den andre. Ihvertfall ikke på de maskinene der jeg trener.

også etterhvert som styrken har jevna seg ut gå tilbake til nedtrekk/chins