Skrevet av Emne: Dårlig progresjon på bryst.  (Lest 4305 ganger)

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: Dårlig progresjon på bryst.
« #30 : 14. januar 2012, 19:31 »
Jeg vet at sterke karer som apaco og gilberg trener en del flyes. Hvem som setter opp program for dem er jeg usikker på, men garantert noen med kompetanse. Jeg har selv trent en del flyes oppigjennom og synes øvelsen tar godt på brystet.

Forøvrig er jeg enig i at man blir større når man blir sterkere.

Du kan godt mene at jeg er kunnskapsløs, men jeg har greie resultater å vise til, bla 2x egen kroppsvekt i benkpress uten utstyr...
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Dårlig progresjon på bryst.
« #31 : 14. januar 2012, 20:04 »
Jeg vet at sterke karer som apaco og gilberg trener en del flyes. Hvem som setter opp program for dem er jeg usikker på, men garantert noen med kompetanse. Jeg har selv trent en del flyes oppigjennom og synes øvelsen tar godt på brystet.

Forøvrig er jeg enig i at man blir større når man blir sterkere.

Du kan godt mene at jeg er kunnskapsløs, men jeg har greie resultater å vise til, bla 2x egen kroppsvekt i benkpress uten utstyr...


Er vel Lars Samnøy Apaco får programmene sine av, tror jeg. Hvorfor de har satt inn flyes i programmene vet jeg ikke. Hadde det ikke vært gunstig og heller kjørt mer(lettere?) benkpress istedet?

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.