Skrevet av Emne: 12.1 Spørsmål 1  (Lest 11821 ganger)

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 167

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #15 : 12. januar 2012, 14:30 »
300

Utlogget oevreboe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 114

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #16 : 12. januar 2012, 14:39 »
- 300 ml
BP: 115
ML: 185
KB: -tba-

KV 73
Høgde 176

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #17 : 12. januar 2012, 14:43 »
300 ml
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget iknutis

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 77

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #18 : 12. januar 2012, 14:53 »
300ml

Utlogget Snillefart

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 694
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 694

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #19 : 12. januar 2012, 15:54 »
- 300

Utlogget resell4

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #20 : 12. januar 2012, 15:57 »
.
18 år
168 cm
62,5 kg

Utlogget NoUsee

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 32

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #21 : 12. januar 2012, 16:05 »
300ml

Utlogget hennings

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #22 : 12. januar 2012, 16:07 »
300ml

Utlogget Legend

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #23 : 12. januar 2012, 16:09 »
300ml
Benk: 100kg Markløft: 160kg. Knebøy: 130 kg

Utlogget animalunleashed

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 90

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #24 : 12. januar 2012, 16:38 »
300ml

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 628
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 628

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #25 : 12. januar 2012, 16:42 »
300ml

Utlogget steinj7

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #26 : 12. januar 2012, 17:06 »
- 300ml

Utlogget nidhamu

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 94

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #27 : 12. januar 2012, 17:13 »
300ml
Things don't just happen - Take action - Make your dreams come true...

Logg med bilder --> http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104208.msg1577208;topicseen

Utlogget iTrain

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #28 : 12. januar 2012, 18:42 »
- 300

Utlogget Akslur

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 252
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 252

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #29 : 12. januar 2012, 19:00 »
300
Loggen min

Mine raw perser:
Benkpress: 2x100kg
Markløft: 180kg
Knebøy: 167,5kg
Støt: 90kg
Rykk: 70kg

Gå til:  

Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019249

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.