Skrevet av Emne: 12.1 Spørsmål 1  (Lest 12634 ganger)

Utlogget IX

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 167
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 167

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #15 : 12. januar 2012, 14:30 »
300

Utlogget oevreboe

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 114

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #16 : 12. januar 2012, 14:39 »
- 300 ml
BP: 115
ML: 185
KB: -tba-

KV 73
Høgde 176

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #17 : 12. januar 2012, 14:43 »
300 ml
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget iknutis

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 77

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #18 : 12. januar 2012, 14:53 »
300ml

Utlogget Snillefart

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 694
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 694

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #19 : 12. januar 2012, 15:54 »
- 300

Utlogget resell4

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 11
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #20 : 12. januar 2012, 15:57 »
.
18 år
168 cm
62,5 kg

Utlogget NoUsee

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 32

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #21 : 12. januar 2012, 16:05 »
300ml

Utlogget hennings

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #22 : 12. januar 2012, 16:07 »
300ml

Utlogget Legend

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #23 : 12. januar 2012, 16:09 »
300ml
Benk: 100kg Markløft: 160kg. Knebøy: 130 kg

Utlogget animalunleashed

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 90

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #24 : 12. januar 2012, 16:38 »
300ml

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 628
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 628

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #25 : 12. januar 2012, 16:42 »
300ml

Utlogget steinj7

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #26 : 12. januar 2012, 17:06 »
- 300ml

Utlogget nidhamu

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 94
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 94

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #27 : 12. januar 2012, 17:13 »
300ml
Things don't just happen - Take action - Make your dreams come true...

Logg med bilder --> http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104208.msg1577208;topicseen

Utlogget iTrain

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 107

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #28 : 12. januar 2012, 18:42 »
- 300

Utlogget Akslur

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 252
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 252

Sv: 12.1 Spørsmål 1
« #29 : 12. januar 2012, 19:00 »
300
Loggen min

Mine raw perser:
Benkpress: 2x100kg
Markløft: 180kg
Knebøy: 167,5kg
Støt: 90kg
Rykk: 70kg

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.