Skrevet av Emne: 16.1 Spørsmål 2  (Lest 11370 ganger)

Utlogget Hayen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 132

Sv: 16.1 Spørsmål 2
« #15 : 16. januar 2012, 20:27 »
- Benkpress til kloss er veldig likt pin press siden vi eliminerer strekkrefleks og elastisk respons.

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: 16.1 Spørsmål 2
« #16 : 16. januar 2012, 20:31 »
- Benkpress til kloss begrenser pressveien og du kan velge klosser av ulik størrelse for å jobbe med forskjellige faser av løftet.

Utlogget blax

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 78

Sv: 16.1 Spørsmål 2
« #17 : 16. januar 2012, 21:15 »
- Benkpress til kloss er veldig bra om du vil trene fasen av benkpress der gluteus maximus får kjørt seg mest

- Blax Smiley

Utlogget steinj7

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: 16.1 Spørsmål 2
« #18 : 16. januar 2012, 21:24 »
- Benkpress til kloss begrenser pressveien og du kan velge klosser av ulik størrelse for å jobbe med forskjellige faser av løftet.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!