Jeg har prøvd mange forskjellige programmer. Etter å ha laget ett eget fikk jeg bedre resultater enn før. Jeg forteller om MIN subjektive erfaring.
Jeg har ingen fortventninger om noe som helst.
Om folk tror på meg eller ikke, selv om jeg ikke legger ut bildet er opp til dem.
De som er skeptiske, kan bare prøve selv så finner man ut sannheten. Ikke værre.
Jeg har heller aldri sagt at det er BEST å lage et program selv, jeg har sagt at det er det som funket for meg.
Ferdig snakket.
Du legger ord i min munn som ikke har blitt sagt.
At treningsprogram er universale kan neppe sees på som negativt? Selvfølgelig vil man - om man har kompetanse og erfaring nok - kunne optimalisere programmer. Men å følge andres fotspor er ufravikelig i min verden. Hvorfor? Fordi da bygger man på andres erfaringer, og slipper selv å gjøre feilene som er gjort tidligere av de som nå sitter med mer innsikt enn en selv. At treningsprogram er universale kan neppe sees på som negativt?
- Nei sikkert fint det. Fint man har funnet universale program som funker ganske bra på hvermansen.
Ordene mine sier at et tilrettelagt program som passer et spesifikt individ muligens er mere optimalt.
Hva får deg til å tro at du er mer kompetent til å sette opp et program enn hva folk som har drevet med trening i et halvt århundre er? Tror du virkelig at de legger opp til at folk skal ha dårligst mulig fremgang? Og hvor godt kjenner du kroppen din, sånn egentlig? Et sinn kan lures til å tro på magi, overtro eller enda verre; healing. Hva får deg til å tro at sinnet ditt tolker alt objektivt og at det du føler ift trening er rett?Du snakker mye piss, rett og slett. Skal jeg være helt ærlig.
Jeg tror ikke jeg er mere kompetent enn andre til å sette opp program. NOK en gang så sier jeg hva MINE opplevelser er. Så er det opp til resten å tolke. Anbefaler deg å prøve selv, så finner du ut hva som er best. Å lage eget program trenger ikke nødvemdigvis funke for alle, det kan ha sine grunner; de med liten innsikt og kunnskap om trening, her kan man fort trene noen muskelgrupper for mye, eller for lite.
Evt andre grunner. Det er som med Jack3D; funker for noen, andre ikke. Vil man vite sannheten, er det bare å prøve. enkelt og greit
Det andre du skriver har jeg ingen kommentar til....
Hvis du ikke klarer å diskutere saklig, foreslår jeg at du heller lar det være. "Du snakker mye piss, rett og slett". Hvor kommer det fra? Er du virkelig så barnslig at du skriver at noe er piss hvis du ikke har et motargument?
Hvor legger jeg ord i din munn? Du skriver i din første post at egenkomponerte treningsprogram er noe av det bedre. Om du ikke husker det, kan du bla tilbake og lese det selv. Legg merke til at du ikke skriver at det er din meniing
Ingen har nektet for at et (godt) tilpasset program er bedre enn et dårlig tilpasset program. Det du skriver er at han bør lage programmer(da leser man ikke at man skal ta et godt program og endre litt her og der) selv. Om du tenker deg litt om, skjønner du dette selv.
At du ikke vil ta en diskusjon på hvorvidt dine inntrykk ift trening er objektive eller ikke, er helt fint. Dessverre legger jeg, nok en gang, merke til at du ikke verken klarer eller prøver å få med deg budskapet mitt. La det likevel ikke bli en personkrig
