Ja, rett og slett et veldig dårlig tips av deg. Begrunnelsen ser du videre i svaret mitt. Å anbefale og veie og notere all mat uten å nevne andre alternativer når du ikke vet mere informasjon om vedkommende er dårlig.
Fordi: Hvis trådstarter tillhører gruppen "mosjonister" og er en som bor under foreldre, kan det tenkes at det er uaktuelt å bruke den måten å forbrenne fett. Det kan være fordi, det innebærer å bryte mat rutinene foreldrene har, hvor man selv må begynne å handle mat osv. Eller rett og slett fordi det er en tungvind måte å forbrenne fett på, spesielt når det finnes andre enklere måter hvor du går ned i vekt.
Når det er sagt, har du kommet med èt forslag, sannsynligheten er stor for at vedkommende ikke er av de som er seriøs nok i treningen sin, til å notere og veie all mat. Da tyngden av de som trener i verden ikke er så seriøse at det går på makrotall. Forhåpentligvis ser du poenget mitt
Hvis det skulle være uaktuelt for personen, er han tilbake i sitt utgangspunkt og null hjelp.
Hadde du derimot kommet med andre tips/alternativer ville det vært bedre. Enda bedre ville det vært om du hadde informasjon om vedkommende som tillsier at kapabel og villig til å teste foslaget ditt.
" når du avslutter med samme tipset fordi det er vært og prøve."
Les det jeg skriver en gang til, så burde du forstå.
- Det kan være greit å prøve det, fordi passer det ens livsstil så er det den beste og mest optimaliserte metoden å gjøre det på. Det passer dog best for de som er veldig seriøse i forhold til trening, de som ikke blir demotivert eller føler psykisk stress.
- Det kan være bra å prøve, for da har man prøvd det. Er det ikke noe for deg så ahr du prøvd, og da trenger man ikke gå rundt og tenke på om det muligens er en bedre måte. Da kan man avskrive den muligheten.
"dessuten er dette innlegge ditt uten noen nyttig hjelp for trådstarter. letthet og enkelthet er ikke lett uten og vite hva du faktisk får i deg."
Letthet og enkelhet er fordi det beste. Ikke nødvendig å gjøre ting vanskeligere enn det det er.
Altså, din påstand er at om du ikke noterer og måler alt du får i deg, så vet du ikke hva du faktisk får i deg? Haha.
HVordan forklarer du nærmest den revolusjonerende lavkarbo bølgen? Mange hundre(tusener) uvitne mennesker har gått ned i vekt ved å gå på lavkarbo, tror du alle de noterte alt de spiste, og veide alt de puttet i seg? Niks. De følgte råd.
Jan Erik, når du nå har lest hva jeg skriver. så skjønner du at BlueBear gjør det riktige;
"er nærmest umulig å klare seg uten om du virkelig vil ha suksess". - Seriøse utøvere blant annet, med andre ord(dine ord); de som virkelig vil ha suksess
" og de som gjør det er som oftest de som når målene sine etter min erfaring". - Jepp de som håndterer denne metoden fint, når som regel målene sine.
"Fortell oss mer om deg selv, ikke bare du skal ned i fettprosent. Hva spiser du (kcal prot, karb, fett) hva trener du, veier du, osvosvsov hvordan skal vi hjelpe deg uten info?" - Etterspør mere informasjon, definitivt veldig nødvendig, bra. Gjerne også livsstil evt hverdag. Bor alene?
Missforstå meg rett: jeg er enig i at metoden å notere/veie/telle kcal er effektivt - men for de som faktisk kan/liker/seriøse til å gjøre det. Å foreslå det blindt uten å vite mere om personen, når flertallet av befolkningen er de som er av/på trening, er kanskje ikke det aller aller beste.
Jeg har prøvd det ut og ble helt gal av det! Jeg skal gi det en ny sjanse, men det er helt forferdelig å gå rundt å skrive ned alt man spiser
