Skrevet av Emne: Kosttilskudd hva skal jg ta?  (Lest 823 ganger)

Utlogget Tomaten90

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Kosttilskudd hva skal jg ta?
« : 10. februar 2012, 21:15 »
Proteinerpulver og kreatin  er noe jeg allerede benytter men lurer på er det noe mer som kan forbedre fremgangen min? Uansett om det hjelper meg med 1% eller 20 doesnt matter bare det hjelper.

ZMA? aminosyrer? jack3d?

Utlogget Hakon92

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 550
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 550

  • "If you can visualize it, you can achieve it!"
Sv: Kosttilskudd hva skal jg ta?
« #1 : 10. februar 2012, 22:23 »
MAT! Og mye av det Grin
Ernæringsfysiologi-student.
Alder: 21
Vekt off: 120kg
Høyde: 178-179

Benkpress: 130kg x 1
Markløft: 180kg x 1
Knebøy: 160kg x 1
Roing med stang: 170kg x 3

Hjemmeside: http://teenbodybuilding.wordpress.com/


TRENINGSLOGG/BILDER:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100254.msg1661197;topicseen#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!