For mye?

[Looper]

"Et høyere proteininntak enn nødvendig er forholdsvis bortkastet når målet er å øke muskelmassen, fordi kroppen vil omdanne opptil halvparten av proteinet til glukose. Dette er en dyr måte å øke karbohydrattilførselen på, samtidig som omdannelsesprosessen er energikrevende for kroppen, og vil "spise opp" kalorioverskuddet som skal brukes til å øke kroppsvekta." Fra artikkelen kostholdsoppsett i teori/praksis

Selvfølgelig er det den totale mengden av kalorier som sier noe om man går opp i vekt eller ikke, men man bør ha en balanse mellom de tre næringsemnene fordi det er undøvendig at kroppen skal bruke energi på å legge om et næringsemne fordi du tar inn for mye av det.

[elorfin]

Det er bare tull !! Finn gjerne en referanse på den påstanden, og da mener jeg ikke et blad. Men til en seriøs vitenskaplig artikkel.

Vanlig friske mennesker tar ikke skade av høyt proteininntak. Jeg spiser selv VELDIG mye protein, og lever i beste velgående.

jeg er ikke proff, men når du sier at DU lever i beste velgående, så er dett veldig søkt. At du tåler/lever i beste velgående beviser ingen ting.

[UpAndComming]

jeg er ikke proff, men når du sier at DU lever i beste velgående, så er dett veldig søkt. At du tåler/lever i beste velgående beviser ingen ting.

Les denne du.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=18522.0

[elorfin]

ja, sorry. Burde ha skrevet at jeg er enig med deg, for det er jeg og har lest mye om det, men jeg ville bare ha frem at det ikke beviser noe at det funker/ikke funker for en person

[pølsen]

at folk går å tenke på om det e farlig å få i sæ for my, e mer skadelig t nyra å lever vis man itj får i sæ nokk, i allefall psykisk...

slit med å få i mæ nokk sjøl, å steike bokken skolla å slette med å ha fått i mæ for my over lenger tid ja

[Ryū]

je skl ha ru tæ bø ell?