Skygge boksing tips?

[erimer]

Halla der, tenkte å begynne med skyggeboksing rett etter trening. Har endel inne, da jeg gikk 1 år på Muay Thai
Men har noen en god link til hjelp av skygge boksing? tips og sånt

[AlHusky]

Ville nok brukt youtube flittig her ja. Selv er jeg mer fan av å sparre :p

[Bane]

Har endel inne, da jeg gikk 1 år på Muay Thai

Mener du da at du har endel inne..?

Men youtube er ofte brukt, masse tips der iallefall.

[erimer]

Mener du da at du har endel inne..?

Men youtube er ofte brukt, masse tips der iallefall.

Asså mesten parten av det jeg har har lært, ligger i hodet lissom. er 2 år sida siden jeg slutta der nå

[andreas99]

Ville kjørt runder på 2-3 min, hold fokus på god teknikk, eventuelt bruk speil.  Så etterpå kjørt noen runder der du har mer tempo og eksplosivitet i det du gjør. Tenk at du har en motstander