Kan si kort om hva jeg driver med. Har ikke et program, men kjører på med intervaller når jeg f.eks. går langrenn og når jeg svømmer.
Hockeytreninger er alltid harde om det er spilling (full fart mens man er utpå).
Boksing; ikke alltid hardt side ndet ofte er teknikktreninger, men sparring osv er veldig slitsomt. (2 dager i uka)
Svømming; her går jeg mer for å svømme oppmot 1000 meter, men har også intervaller for å slite meg ut litt.
Langrenn: mye intervaller... Presser meg mye i bakker og på flater.
Sjekk treningsloggen over hvor mye jeg har trent i det siste.
Som sagt vet jeg at røykinga ikke avgjør alt, men siden jeg allerede har det vanskelig med å få bra kondis så vil jeg eliminere passiv røyking bl.a. sånn at det blir litt enklere.
Har tenkt på det med jobb osv, men da får jeg lite tid til skole og trening. Og dr jeg har søkt jobb til nå har de ikke trengt folk, så det er litt vanskelig, derfor har jeg bestemt meg for å bo her til jeg kommer inn i militæret og trene mest mulig til da, men det blir jo vanskeligere og vanskeligere å bo her tydligvis.
Så går jeg jo med sekk også. Bare ta en titt i loggen...
Skal til oslo på fredag og skaffe nye sko mot overpronering og innleggssåler, så da får jeg startet å jogge smått igjen noe som er en av de viktige tingene jeg må trene på til sommeren.
Men hadde vært greit å få råd til forbedring av kondisjonen også ja! Trengs... Har aldri vært min ting før nå som jeg må få meg kondis. Har jo vært normal, men det er ikke godt nok.