Skrevet av Emne: Apollonsmark. Bra og dårlig?  (Lest 11509 ganger)

Utlogget utpåtur

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 63

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #15 : 05. februar 2012, 23:34 »
Det blir spennende å se hvis han kommer tilbake i år om grepet har forbedret seg. Synd at en så god utøver felles av en så liten ting som grepet.

Utlogget Bjorheim93

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 698
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 698

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #16 : 05. februar 2012, 23:37 »
07, ja.

Nei det var han ikke, men han var Arild Haugen og hadde brukbar farmers walk, tho. Og om jeg er 30kg bak 18år gammel og ikke minst dopingfri så er jeg fornøyd med det.

Det blir nokk ikke spennende å se hvis han kommer tilbake i år for det gjør han ikke.

Det dumme diskusjonen kan uansett holdes i denne posten:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98318.0
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #17 : 05. februar 2012, 23:44 »
Har aldri prøvd apollons som er "i ett stykke". Det virker som om det er bedre grep når det er slik. Se bare på Jarek Dymek på VPC 2008 når han styrkevender 160kg. Det hadde nok ikke gått med apollonsstang med skiver på.  

Her er mitt beste løft... med 48mm stang vel å merke: http://www.youtube.com/watch?v=pbz3EQTY-R0#noexternalembed&feature=plcp&context=C3a0f512UDOEgsToPDskI-jIG1pJAPGO6E_GaTHael

Man er ikke sterkere enn sitt svakeste ledd.. og i altfor mange strongmens tilfeller, er det grepet.
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #18 : 06. februar 2012, 09:14 »
Bruker du Arild som måle stokk på apollons mark i 2007?? Jeg og Odd bommet akkurat på 300kg i den konk. Både jeg og Skog har feks gjort 310kg på trening. RAW og med låsegrep.. I oppkjøring til denne konk.

Overhånd har jeg ikke gjort mere enn 180kg eller hva det var... Biffmaister er vel mer el mindre best i norge på OH grep? Wink

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 783
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 783

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #19 : 06. februar 2012, 14:50 »
Biff gjorde 180 med overhånd på den superslicke akselen vår, og den er 50 mm, det er noe av det sykeste jeg har sett!

Norges beste - garantert.
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget Bjorheim93

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 698
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 698

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #20 : 06. februar 2012, 15:04 »
Bruker du Arild som måle stokk på apollons mark i 2007?? Jeg og Odd bommet akkurat på 300kg i den konk. Både jeg og Skog har feks gjort 310kg på trening. RAW og med låsegrep.. I oppkjøring til denne konk.

Overhånd har jeg ikke gjort mere enn 180kg eller hva det var... Biffmaister er vel mer el mindre best i norge på OH grep? Wink

Og Robert Smiley Selv om dere to var nærmere, men bom er bom. Ja jeg brukte Arild Haugen som målestokk
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #21 : 06. februar 2012, 17:04 »
det er vel lettere å løfte me reimer en låst grep, trosalt så holder du stanga i egne hender med låst grep reimene holder mere for deg.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget Sortin

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 442
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 442

  • litt for kort og litt for tykk
Høyde: 179cm... Vekt: 90 kg... Alder: 26...

jobber mot: Slikt som øl kommer i

RAW perser @ 106
Bøy: 185 KG
Benk med stopp: 145 KG
Mark: 242,5 KG
Press: 85x2x2 KG
Power jerk: 110 kg

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116757.msg1790899;topicseen#new
div max 07.06.2013 s 11
Sweet gains are made of Dreams - væiking power

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #23 : 11. februar 2012, 21:44 »
Jeg kjørte noen repper på over 200kg med apollonsen, men om det er bra eller ikke skal jeg ikke uttale meg om. Har tatt 300kg i vanlig mark og det var seigt (ergo var ikke grepet problemet).

At jeg noen ganger får farmers til å funke, mens jeg andre ganger (som i dag) løfter som en rasspult liten hore er imidlertid et mysterium (faen så dritsur jeg er nå Tongue)




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 434
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 434

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #24 : 11. februar 2012, 22:01 »
Bra det Smiley

Selv kan jeg ta samme vekta med både overhandsgrep og mixed grep som med reimer på vanlig stang. Så mener ikke at det blir det samme med apollons og vanlig stang om man kan ha mixed grep.

Vist du sier det så Smiley Tenkte bare siden 2007 var det jo apollons markløft da lov å ta mixed grep, litt kjekt å se Arild Haugen ikke klare ta 240kg, selv med mixed grep.

haha! den nsm'en der gikk alt galt for arild, han tok nok myye mer enn 240kg i apollons mark på sitt sterkeste Wink

han styrkevenda 185kg apollons uten større problemer. Test forskjellen på hvor godt grepet sitter når du styrkevender vekta kontra i markløft, blir fort mye tyngre da gitt;)
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 434
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 434

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #25 : 11. februar 2012, 22:02 »
Og Robert Smiley Selv om dere to var nærmere, men bom er bom. Ja jeg brukte Arild Haugen som målestokk

ja da bomma du også på 210kg.. langt fra utrettet;) og er på slutten grepet er tyngst å holde igjen Cheesy try again,, you can do it!  nesten som arild nå.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Bjorheim93

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 698
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 698

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #26 : 12. februar 2012, 13:01 »
haha! den nsm'en der gikk alt galt for arild, han tok nok myye mer enn 240kg i apollons mark på sitt sterkeste Wink

han styrkevenda 185kg apollons uten større problemer. Test forskjellen på hvor godt grepet sitter når du styrkevender vekta kontra i markløft, blir fort mye tyngre da gitt;)

Nå må du ta det litt med ro, kan være lurt å holde litt igjen når du er 89modell og ikke akkurat har så veldig imponerende løft selv.

Først av alt så gikk ikke alt galt for Arild, han vinner trossalt Norges Sterkeste Mann. Å skylde på dårlig dag og sykdom kan han selvfølgelig, men Arild hadde jo alltid(sa han i hvertfall) en sykdom/diare før hver eneste NSM (-06).

Ikke ut tal deg om du ikke vet noe om temaet, jeg snakka selv med Arild og han sa han aldri trente noe Apollonsmarkløft og heller ikke var over 240kg på trening, om du fortsatt er skråsikker post gjerne video.

Tyngre  blir det, men ikke 65kg tyngre, i og med han har styrken inne til å vende så står det på grepet, det går så fort, så i og med han klarer å holde 185kg så flyr den opp, men stopper brått pga grepet.

ja da bomma du også på 210kg.. langt fra utrettet;) og er på slutten grepet er tyngst å holde igjen Cheesy try again,, you can do it!  nesten som arild nå.

Jeg skrev både på youtube og på innlegget her at jeg ikke hadde helt lockout, jeg trodde jeg hadde det, men som du ser så holder jeg vel minst 1 sekund i den posisjonen så tror jeg hadde klart det. Og som sakt så var det aller første gang jeg prøvde ut apollonsmarkløft.

Tror ikke jeg er eller er i nærheten av hva styrken til Arild var, men kjekt å sammenlikne selv om det er  noen av hans svakeste punkter.
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 434
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 434

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #27 : 12. februar 2012, 13:06 »
Nå må du ta det litt med ro, kan være lurt å holde litt igjen når du er 89modell og ikke akkurat har så veldig imponerende løft selv.

Først av alt så gikk ikke alt galt for Arild, han vinner trossalt Norges Sterkeste Mann. Å skylde på dårlig dag og sykdom kan han selvfølgelig, men Arild hadde jo alltid(sa han i hvertfall) en sykdom/diare før hver eneste NSM (-06).

Ikke ut tal deg om du ikke vet noe om temaet, jeg snakka selv med Arild og han sa han aldri trente noe Apollonsmarkløft og heller ikke var over 240kg på trening, om du fortsatt er skråsikker post gjerne video.

Tyngre  blir det, men ikke 65kg tyngre, i og med han har styrken inne til å vende så står det på grepet, det går så fort, så i og med han klarer å holde 185kg så flyr den opp, men stopper brått pga grepet.

Jeg skrev både på youtube og på innlegget her at jeg ikke hadde helt lockout, jeg trodde jeg hadde det, men som du ser så holder jeg vel minst 1 sekund i den posisjonen så tror jeg hadde klart det. Og som sakt så var det aller første gang jeg prøvde ut apollonsmarkløft.

Tror ikke jeg er eller er i nærheten av hva styrken til Arild var, men kjekt å sammenlikne selv om det er  noen av hans svakeste punkter.

du får roe deg ned mr.ego.. egoet ditt er langt høyere enn nivået ditt, så shut it.

Du har da ikke noe mer imponerende løft selv, haha.. Tongue hadde forresten 17,5kg høyere benk enn deg når jeg var 17 år, og veide 82kg.

og ikke løfta noe spesielt mer etter det pga skader opp igjennom etter jeg var 18-19, og litt tukling med kampsport og diverse annet Wink jekk deg ned, troll.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Bjorheim93

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 698
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 698

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #28 : 12. februar 2012, 13:26 »
du får roe deg ned mr.ego.. egoet ditt er langt høyere enn nivået ditt, så shut it.

Du har da ikke noe mer imponerende løft selv, haha.. Tongue hadde forresten 17,5kg høyere benk enn deg når jeg var 17 år, og veide 82kg.

og ikke løfta noe spesielt mer etter det pga skader opp igjennom etter jeg var 18-19, og litt tukling med kampsport og diverse annet Wink jekk deg ned, troll.

Beklager, trekker alt tilbake dersom du var så sterk i benkpress!

15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 434
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 434

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #29 : 12. februar 2012, 16:01 »
Beklager, trekker alt tilbake dersom du var så sterk i benkpress!



prøv igjen Kiss
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Gå til:  

Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee