Skrevet av Emne: Muscle ups. Hva er poenget?  (Lest 5442 ganger)

Utlogget Girspak

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Sv: Muscle ups. Hva er poenget?
« #15 : 09. februar 2012, 13:49 »
Teknikken er jo ikke alt. Man må jo være sterk nok til overgangen, det er jo den som er tung. Når man har lært seg teknikken skikkelig, vil det jo bli betydelig mye lettere å ta muscle up.

Utlogget Bro

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 519
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 519

  • No Gain -> No Brain
Sv: Muscle ups. Hva er poenget?
« #16 : 10. februar 2012, 08:01 »
Teknikken er jo ikke alt. Man må jo være sterk nok til overgangen, det er jo den som er tung. Når man har lært seg teknikken skikkelig, vil det jo bli betydelig mye lettere å ta muscle up.

Høres fornufitg ut tror jeg:P altså man må være sterk nok i overgangen også.
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=120505.new

Bilder side 1, 5, 7 og 9.

Benk: 135 x 5

Knebøy: 150 X 5

Mark: 180 X 10

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?