Ekstrem muskelvekst & kcal-underskudd?

[tjukkisen]

Heisann!

Er snart ferdig med RYP grunnprogrammet. Vurderer ekstrem muskelvekst i neste omgang (kun treningsprogrammet, ikke kostholdsplanen osv), men har også en plan om å ligge i kaloriunderskudd for å få bort mest mulig fett til sommern. Lar dette seg kombinere eller vil jeg slite med å få nok progresjon til å holde følge med programmet fullt ut? Bør jeg heller kjøre grunnprogrammet flere ganger?

På forhånd takk for svar!

[Dinzone]

Hvis du skal bygge muskler kan du ikke være i underskudd, da vil du brenne muskelmasse i steden! Vil du brenne fett kan du heller velge det programmet som er ekstrem fettforbrenning!

[ThePredator]

Om du er nybegynner tror jeg det skal gå greit å følge progresjonen på ekstrem muskelvekst, selv i underskudd