Skrevet av Emne: To ukers jobb/kultur opphold, trening?  (Lest 703 ganger)

Utlogget The Vulture

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 615
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 615

To ukers jobb/kultur opphold, trening?
« : 09. februar 2012, 20:42 »
Jeg skal til Italia i to uker, hvor jeg skal bo med en familie, og på dagen skal jeg jobbe. Men jeg er ikke så gira på å miste mye med å ikke trene på to uker. Noen som har et program som er bra til å vertfall kunne holde vedlike både styrke og volum dessa to ukene.

Mest sannsynlig ingen tilgang til treningsstudio. Så d må vell vær ghetto workout, eller bare no en kan gjøre på et gulv osv..

Noen som kan hjelpe meg? Smiley

Utlogget vidart

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 961
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 961

  • Personality sucks...
Sv: To ukers jobb/kultur opphold, trening?
« #1 : 09. februar 2012, 22:51 »
Jeg ville ha droppet trening mer eller mindre fullstendig under et slikt opphold!
Kanskje noen situps/pushups på morrakvisten eller like før leggetid, men ikke noe ellers..

Dette må være en gylden anledning til å oppleve noe utenom det vanlig, og ikke gå rundt å tenke på neste treningsøkt..

Gi slipp på treningen og heller nyt oppholdet!  Smiley

Utlogget The Vulture

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 615
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 615

Sv: To ukers jobb/kultur opphold, trening?
« #2 : 10. februar 2012, 15:46 »
Du har vell kanskje et poeng der ja Smiley

Men jeg tenkte på å ta en liten 30 min økt før jeg skulle legge meg tre ganger i uken f. eks Smiley Hvilken øvelser jeg da burde ha med Smiley

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.