Skrevet av Emne: Dyp vs. halv knebøy  (Lest 80476 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 437
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 437

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #60 : 14. februar 2012, 00:43 »
Man må dele spensten opp i 3 kategorier:

Stillestående tofotssats
Tofotssats med løpefart
Enfotssats med løpefart

Om noen tror man kan sammenlikne alt under en kategori, aner de ikke hva de snakker om!

Det er som å finne ut hvem som er best på ski av langrennsløperne, skihopperne og alpinistene. ''For ski er ski'' De fleste ser vel at det er latterlig!



Vel da kommer jeg med min egne definisjon og det er at "stille lengde" er det som betyr noe Smiley

Det interessante her er det fysiske aspektet ved det synes jeg, hvis ikke blir det som sagt meningsløst.

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #61 : 14. februar 2012, 00:46 »
Vel da kommer jeg med min egne definisjon og det er at "stille lengde" er det som betyr noe Smiley

Det interessante her er det fysiske aspektet ved det synes jeg, hvis ikke blir det som sagt meningsløst.

Det går under kategorien stillestående tofotssats.. ved å kjøre den testen finner du    kun    ut hvem som er har best spenst ved stillestående hopp med dobbel sats.. dermed er den i samme bås som boskotesten. Relativt få friidrettsutøvere er supergode i stille lengde, men betyr det da at de ikke er spenstige?

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 437
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 437

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #62 : 14. februar 2012, 00:51 »
Det går under kategorien stillestående tofotssats.. ved å kjøre den testen finner du    kun    ut hvem som er har best spenst ved stillestående hopp med dobbel sats.. dermed er den i samme bås som boskotesten. Relativt få friidrettsutøvere er supergode i stille lengde, men betyr det da at de ikke er spenstige?

JO! Da har de dårlig spenst etter min annerkjente definisjon.

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 346
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 346

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #63 : 14. februar 2012, 00:51 »
ikke stille lengde men god spenst på thorkildsen

http://www.youtube.com/watch?v=mn5k_YbNzSo#noexternalembed


Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #65 : 14. februar 2012, 01:05 »
Og han fyren her kjørte kun halve knebøy..

http://www.youtube.com/watch?v=FQo85E8LA-o#noexternalembed&list=UUdiKjtDPpGSCqa5RVPnG0cQ&index=9&feature=plcp

Løp 100m på 10,4 sek, og hoppa over 18meter i tresteg.

Nettopp fordi han gjorde mye rett i treninga si, kombinasjonen av alt han gjorde gjorde ham god. Ikke EN enkelt øvelse.


Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #67 : 14. februar 2012, 01:08 »
Om de er dårlig på stille lengde så ja Grin

Det sier kanskje mer om intelligensen enn om spensten deres!

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 346
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 346

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #68 : 14. februar 2012, 01:09 »
jg vil tippe at friidrettsutøvere på internasjonalt nivå er veldig gjennomtrent på alle områder som hjelper for at de blir bedre i de sin egen gren. De trener veldig variert, ikke noe typisk dietmar her hehe

finnes fler eks på 100metere utøvere som også har vært i toppen på lengde og 3 steg f eks

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #69 : 14. februar 2012, 01:10 »
jg vil tippe at friidrettsutøvere på internasjonalt nivå er veldig gjennomtrent på alle områder som hjelper for at de blir bedre i de sin egen gren. De trener veldig variert, ikke noe typisk dietmar her hehe

finnes fler fler eks på 100metere utøvere som også har vært i toppen på lengde og 3 steg f eks

Da tipper du rett.

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #70 : 14. februar 2012, 01:12 »
Og han fyren her kjørte kun halve knebøy..

http://www.youtube.com/watch?v=FQo85E8LA-o#noexternalembed&list=UUdiKjtDPpGSCqa5RVPnG0cQ&index=9&feature=plcp

Løp 100m på 10,4 sek, og hoppa over 18meter i tresteg.

Nettopp fordi han gjorde mye rett i treninga si, kombinasjonen av alt han gjorde gjorde ham god. Ikke EN enkelt øvelse.


Tenk om han hadde kjørt fulle knebøy Huh

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 437
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 437

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #71 : 14. februar 2012, 01:13 »
jg vil tippe at friidrettsutøvere på internasjonalt nivå er veldig gjennomtrent på alle områder som hjelper for at de blir bedre i de sin egen gren. De trener veldig variert, ikke noe typisk dietmar her hehe

finnes fler eks på 100metere utøvere som også har vært i toppen på lengde og 3 steg f eks

Utøvere på OL-nivå er i de fleste tilfeller bra spesialisert.

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 346
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 346

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #72 : 14. februar 2012, 01:14 »
Tenk om han hadde kjørt fulle knebøy Huh

jg vil tro at hadde d vært bedre for han så hadde jan gjort d hehe

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #73 : 14. februar 2012, 01:14 »
Tenk om han hadde kjørt fulle knebøy Huh


Jeg ville få fram at Heiden ikke alltid har rett ang knebøy..

Man kan løpe veldig fort og hoppe veldig langt uten dype knebøy også. Selvom jeg personlig tror knebøy bør være en del av 'pakka' som trengs for å bli virkelig god!

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Dyp vs. halv knebøy
« #74 : 14. februar 2012, 01:16 »
Utøvere på OL-nivå er i de fleste tilfeller bra spesialisert.

Ja, hva mener du med det?

Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.