Skrevet av Emne: Er dette greit ?  (Lest 3019 ganger)

Utlogget Nicht

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 71

  • Go hard, or go home!
Sv: Er dette greit ?
« #15 : 22. februar 2012, 22:07 »
Altså, unnskyld på forhånd. Dette er kanskje en takling i knehøyde som gir meg rødt kort og rett ut. Men JA, jeg ville vært skeptisk til å følge rådene til noen som begynte å trene styrke lenge etter at vinterens første snø la seg på bakken.  Ops 

Om han vil høre på meg eller ei driter jeg mildt sagt i. Prøver bare å bidra litt, og selv om jeg ikke har trent så alt for lenge, så har jeg lest og kan litt om trening. Men og utdype dette ut i hvor lenge jeg har trent, mine rekorder osv. blir litt for dumt. Hva med heller bare ha ignorert hele greia da?

Utlogget Markust

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 152
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 152

Sv: Er dette greit ?
« #16 : 22. februar 2012, 23:53 »
 rofl
21 år, 179 høy, 84kg
Beste løft RAW:
BP - 134kg                mål: 150kg
ML - 200kg (på deff)  mål: 220kg
KB - 170kg x 2          mål: 180kg
total: 504kg
Stein - 120kg, sterkere tilbake sommeren 2013
Pushpress - 85kg
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=111242.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!