Skrevet av Emne: litt for mye fett på rumpe og hofter...  (Lest 7869 ganger)

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 432

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #15 : 26. februar 2012, 23:22 »
Tuller du? Det er jo ikke fett der som jeg ser hvertfall på de bildene. Hadde aldri lagt merke til det.. Bygg muskler videre hvertfall istede for å slanke deg, for det er det siste du trenger.. Hadde ikke sagt det her hvis jeg faktisk la merke til at det var ekstra fett på hoftene osv, men utifra bildene hvertfall er det ingenting unormalt.

Utlogget Firstprice

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #16 : 26. februar 2012, 23:30 »
Hvorfor så opphengt i tid? Du gjør de grepene du skal, jobber hardt så kommer resultatene simple as that hvorfor bry seg om tiden, det tar den tiden det tar

er opphengt i tid fordi det snart er fotballsesong og orke ikke deffe når jeg skal spille kamper Wink

Utlogget Firstprice

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #17 : 26. februar 2012, 23:34 »
Tuller du? Det er jo ikke fett der som jeg ser hvertfall på de bildene. Hadde aldri lagt merke til det.. Bygg muskler videre hvertfall istede for å slanke deg, for det er det siste du trenger.. Hadde ikke sagt det her hvis jeg faktisk la merke til at det var ekstra fett på hoftene osv, men utifra bildene hvertfall er det ingenting unormalt.

Får se om jeg begynner på deff eller ikke, men blir jo mye løpng og kondisjonstrening fram mot sesongstart i fotball, og så blir det mye løping og bevegelse når sommeren kommer + at det blir varmere som også hjelper til med å forbrenne noen kalorier ekstra. Og har jo nå en del større muskelmasse enn jeg hadde i fjor, så det kan jo hende det forsvinner litt fett etterhvert av seg selv også Smiley

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 432

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #18 : 26. februar 2012, 23:40 »
Skjønner såklart at det blir mye løping utover, men å bevisst gå inn for vektnedgang for deg er bare tull.. tror det fort heller ender med at du mister muskelmasse. Men du får gjøre som du vil, håper bare du innser at du har fått noe rart for deg når du sier du har for mye fett på hoftene, med mindre bildene ljuger veldig.

Utlogget Firstprice

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #19 : 27. februar 2012, 00:08 »
Skjønner såklart at det blir mye løping utover, men å bevisst gå inn for vektnedgang for deg er bare tull.. tror det fort heller ender med at du mister muskelmasse. Men du får gjøre som du vil, håper bare du innser at du har fått noe rart for deg når du sier du har for mye fett på hoftene, med mindre bildene ljuger veldig.

prøvde å ta så "riktige" bilder som mulig, men med et elendig kamera. Så det er så mye/lite som du ser rett over trusekanten på det første bildet Wink


Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #20 : 27. februar 2012, 00:11 »
Anorexia

Utlogget Firstprice

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #21 : 27. februar 2012, 00:36 »
Anorexia

Ja, har nok det............... du driver vel med å deffer du også! :O

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #22 : 27. februar 2012, 01:38 »
Den v-tapern der nede er til en viss grad meget genetisk.
Så du må nok ornde litt renati i luggen og stikke å trene abdominals Wink Er det ikke slik fotballguttÆr gjør det? Cheesy
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Kraftplugg

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 369
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 369

  • Veni, Vidi, Vici
Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #23 : 27. februar 2012, 02:42 »
Den v-tapern der nede er til en viss grad meget genetisk.
Så du må nok ornde litt renati i luggen og stikke å trene abdominals Wink Er det ikke slik fotballguttÆr gjør det? Cheesy
Hahaha
~ You do what you always did, you get what you always got

Utlogget EirikS

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #24 : 27. februar 2012, 03:09 »

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 657

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #25 : 27. februar 2012, 06:18 »
Ja, har nok det............... du driver vel med å deffer du også! :O

Jepp men jeg hadde/har noe å ta av

Utlogget redman

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 29
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 29

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #26 : 27. februar 2012, 06:52 »
Hvis du syns at "fettet" vises ved trusekanten så er jo en løsning å gå uten truse.

Utlogget Siimen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #27 : 27. februar 2012, 12:49 »
Ta heller å få i deg litt mat du, bygg muskler og bump opp denne tråden om 1 års tid. Da kan det hende du har fått litt mer fett på hoftene, også ser du kanskje enda bedre ut i samma slengen! Da vil også sommerformen din se enda bedre ut neste år enn den hadde gjort hvis du skal prøve å bli kvitt fett som ikke eksisterer.
22år      Vekt: 85kg

Stevnepers raw:
Benk 95kg
Knebøy 137,5kg
Markløft 187,5kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=118420.0

Utlogget Luv

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 97

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #28 : 27. februar 2012, 22:23 »
Får se om jeg begynner på deff eller ikke, men blir jo mye løpng og kondisjonstrening fram mot sesongstart i fotball, og så blir det mye løping og bevegelse når sommeren kommer + at det blir varmere som også hjelper til med å forbrenne noen kalorier ekstra. Og har jo nå en del større muskelmasse enn jeg hadde i fjor, så det kan jo hende det forsvinner litt fett etterhvert av seg selv også Smiley

Hvilke muskler? Kom til Bergen, så kan du få nok penger til å kjøpe deg en feit kebab med uidentifisert kjøtt.
"Shit don't make no sense"
-JegTrenerNaken

Utlogget Firstprice

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Sv: litt for mye fett på rumpe og hofter...
« #29 : 27. februar 2012, 22:26 »
Hvilke muskler? Kom til Bergen, så kan du få nok penger til å kjøpe deg en feit kebab med uidentifisert kjøtt.

hehe, takker for tilbudet, men blir nok vanskelig å komme seg til Bergen gitt Tongue Det er noen muskler der som ikke har vært der før! Bare du ser litt nøye etter Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!