Har du testet denne brystøvelsen?
Trening04.03.202188
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.
Kakene som bygger muskler
Kosthold26.01.20211427
Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.
5 øvelser med strikk
Trening25.01.2021434
Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.
Supersunn taco
Kosthold21.01.2021124
Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!
TOPP-3 for å BYGGE bryst
Trening01.01.202157
Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.