Skrevet av Emne: NM i Strongman/woman enkeltøvelser på Valhalla den 30 juni  (Lest 73685 ganger)

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

+105kg  16juni.
Espen Aune
Bjørn Andre Solvang
Frank Hansen

- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)


-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Jan Erik Bråten -105 16 juni Smiley
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Hadde det vært mulig å fått til salg av klister 16 juni? Smiley

Utlogget Kvernberg

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 22

+105kg  16juni.
Espen Aune
Bjørn Andre Solvang
Frank Hansen
Odd Inge Kvernberg

- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)


-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
+105kg  16juni.
Espen Aune
Bjørn Andre Solvang
Frank Hansen
Odd Inge Kvernberg

- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)
Jan Erik Bråten (16.juni)

-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Agående salg av klister.  Jeg har akkurat kjøpt en del Elite Tacky klister med meg fra USA.  Jeg kjøpte ganske mye, så jeg fikk en bra pris, slik at jeg kan selge disse for 250kr stykket.  Jeg har også noen få Spider Tacky igjen, og de selger jeg også for 250kr stykket.  Spider tacky kommer i en litt mindre boks enn Elite tacky.  Jeg tviler på at jeg har mange bokser igjen den 16 juni, men skriver de som er intresserte opp hva de trenger på en ønskeliste på denne tråden, kan jeg legge inn en ny bestilling.  Jeg reiser tilbake til USA den 23 april, så jeg kan kjøpe inn mer da.  Jeg må imidlertid bestille rundt 40 Elite klister bokser for å få gode priser.

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Er det noe serlig forskjell på gripeevnen til elite tacky og Spider? Viss forskjellen er minimal kan du holde av en boks Elite tacky for Stian Larsen 7. april

+105kg  16juni.
Espen Aune
Bjørn Andre Solvang
Frank Hansen
Odd Inge Kvernberg

- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)
Jan Erik Bråten (16.juni)
Stian Larsen (7. april og 16. juni)

-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Spider tacky har nok best grip, så på enkeltløft på steina er den helt suveren.  Men Spider tacky går fortere av hendene, så på en steinserie tror jeg at Elite er bedre.  Elite er også bedre på dekkvelt.

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Stian, jeg holder av en boks med Elite for deg.

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Stian, jeg holder av en boks med Elite for deg.

Good Smiley

Utlogget Trond Øines

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

  • Bøy 201011 220kg

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

+105kg  16juni.
Espen Aune
Bjørn Andre Solvang
Frank Hansen
Odd Inge Kvernberg

- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)
Jan Erik Bråten (16.juni)
Stian Larsen (7. april og 16. juni)

-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)
Svein Erik Haugland (7.april)
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget JIG

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25


+105kg  16juni.
Espen Aune
Bjørn Andre Solvang
Frank Hansen
Odd Inge Kvernberg

- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)
Jan Erik Bråten (16.juni)
Stian Larsen (7. april og 16. juni)

-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)
Svein Erik Haugland (7.april)
Jan Inge Gundersen (7.april)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!