AndyL sin treningslogg.

[storkman]

Dette er jo forsåvidt lette vekter, men så nok lettere ut enn det føltes i går. Er litt stiv og støl for tiden

Jeg tror kanskje jeg ligger på 125kg 1RM nå.. Målet er 130kg for Midt-Norsk

3blues?

ja minst 125

3blues ja 3 blue bigass plates på hver side

[AndyL]

ja minst 125

3blues ja 3 blue bigass plates på hver side

Den burde jeg ha tatt! 3 blues er målet iløpet av høsten

[AndyL]

Da var Midt-Norsk over, og jeg er veldig fornøyd med resultet, spesielt med tanke på en heller dårlig oppladning og 3 timer søvn

Resultatet ble:

125,100,155 og en total på 380kg, 30 kg over forrige stevne. RAW selføgelig

Neste mål blir julestevne på KK 67 eller Melhus, der jeg skal ta 400kg totalt.

Bilder og video vil komme siden...

Kos

[storkman]

hva skjedde med 130 til midt-norsk? prøvde du eller?

[AndyL]

hva skjedde med 130 til midt-norsk? prøvde du eller?

Walk-out tull på andre forøk på 125kg. litt ustabil, og tok et lite steg bak etter at jeg hadde fått klarsignal, så fikk ikke løftet i det hele tatt. 125kg gikk ganske enkelt på siste forsøk

Kunne kanskje gått opp til 130kg uansett, men ble ikke så jeg torte...