Tom Glessing mot NSM -80 kg

[Fenrikflink]

Positiv kommentar: flott dybde på bøyen. Min innebyggete skepsis ble motbevist 

Negativ kommentar: skaff deg to sidespottere, slik at det ikke ser ut som om damen bak gir deg en "it's all you" spotting, ok? 

Gratulerer med pers!

[Tom G]

Positiv kommentar: flott dybde på bøyen. Min innebyggete skepsis ble motbevist 

Negativ kommentar: skaff deg to sidespottere, slik at det ikke ser ut som om damen bak gir deg en "it's all you" spotting, ok? 

Gratulerer med pers!

Takk:)

Grunnen til at jeg velger å ha en bak er at når jeg kjørte reps på 185 uka før så tryna jeg inn i racket på siste reppen da jeg alltid skal prøve en esktra.. og ville absolutt ikke at det skulle skje igjen.. og stoler heller ikke på de folka som suser rundt på gymmet der heller om noe skulle gå galt! Ser også på filmen at armen hennes ikke er nær

[Tom G]

Starter ny treningslogg nå da jeg har bestemt meg for å stille i Norges sterkeste mann 7 september i -80 klassen som endelig har kommet nå!

Vekta mi har gått en del opp i det siste da jeg endelig har fått matlyst igjen og iver til å trene TUNGT!
Ligger på ca 75.8 kg kroppsvekt på morgenen nå... skal prøve å komme meg opp til 80 til konken!

Øvelsene passer meg perfekt, så gleder meg veldig!

Stokk - 100 kg for reps
Farmers walk - 115 kg per hånd
Yoke - 300 kg
Dekk - 300 kg +++

Finale etter cut:

Atlas steinserie - 100-120-140-150-160
Markløft - 200 kg for reps

Kjører HARDT fra nå, trening hver dag, så lenge kroppen responderer i riktig vei! Blir mye logging nå.

[Tonny]

Starter ny treningslogg nå da jeg har bestemt meg for å stille i Norges sterkeste mann 7 september i -80 klassen som endelig har kommet nå!

Vekta mi har gått en del opp i det siste da jeg endelig har fått matlyst igjen og iver til å trene TUNGT!
Ligger på ca 75.8 kg kroppsvekt på morgenen nå... skal prøve å komme meg opp til 80 til konken!

Øvelsene passer meg perfekt, så gleder meg veldig!

Stokk - 100 kg for reps
Farmers walk - 115 kg per hånd
Yoke - 300 kg
Dekk - 300 kg +++

Finale etter cut:

Atlas steinserie - 100-120-140-150-160
Markløft - 200 kg for reps

Kjører HARDT fra nå, trening hver dag, så lenge kroppen responderer i riktig vei! Blir mye logging nå.

Blir mye logging nå Hmmm...

[Tom G]

Blir mye logging nå Hmmm...

Haha....helt glemt vært i syden 2 uker nå så det ble nada trening der! Skal se å få logga fremover nå;)