Tina trener - Going strong nye bilder

[Tina86]

Ikke logget på lenge, men tenkte å starte litt igjen:
Gårsdagens økt så ut som dette, Tung overkropp dag

Markløft
80 kg - 8 reps
100 kg 3 x 3 reps
80 kg 8 reps

Pullups (litt hjelp)
2 x 6 reps

Nedtrekk
60 kg 10 reps
70 kg 2 x 8 reps

Benkpress
50 kg 3 x 4 reps
55 kg - 2 reps

Militærpress
30 kg - 8 reps
40 kg 3 x 3 reps

55 min powerwalk 

Blitt noe sterkere siden sist jeg logget, økt en del i muskelmasse også... Det går fremover, sakte med sikkert !!!!!!

[Whitefox]

Velkommen tilbake!   

[Tina86]

Velkommen tilbake!   

Takk

[Whitefox]

Forsvant du igjen?