Syk,null matlyst. Hjelp :p

[Jobbe]

Hei. Sist uke tok jeg noen blodårer i nesen,av den grunn skulle jeg vente til denne uka med trening. Nå er det 8 dager siden siden sist trening,det går vel fint. Men det som er synd er at jeg har blitt syk nå,å jeg har ikke matlyst eller noenting.

Noen som har noe tips til mat som er lett å få med og med masse energi? synd om jeg går ned maaange kg til jeg blir frisk,slik jeg pleier..

[Citius-altus-fortius]

suppe-løsninger med kylling,fisk og poteter etc.
Ikke prefabrikater, men kjøp deg noe buljong og bruk råvarer

[Jobbe]

Takker for svar. Får prøve med fiskesuppe

Begynnte å tenke litt på om jeg har blitt syk pga mye trening? Sikkert dumt tenkt men,vil finne det ut slik at jeg slipper å bli syk senere. Trener fullkropp mandag,tirsdag og torsdag, og kampsport onsdag. Spiser mye og trodde det ikke skulle bli noe problem..

[SFV]

Banan er ganske lett å få ned hvis man har null matlyst. Den smelter og glir ned ganen.

[ThaPumpKing]

Før 2 år siden trente jeg selv veldig tung, hardt 4-5 ganger uka. Ble syk veldig veldig ofte. Pådro meg lett influensa og forkjølelser.
Nå de siste 2 åra har jeg kun trent utholdenhetstrening og sirkeltrening 3 ganger uka. Har ikke hatt forkjølelse eller rennende nese på 1,5 år