Skrevet av Emne: Hvilken olje?  (Lest 1918 ganger)

Utlogget Mårten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 214

Hvilken olje?
« : 01. mars 2012, 16:35 »
Skal gå til innkjøp av en oljetype. Har prøvd Udo's choice, men magen min reagerte sterkt på det, og etter to timers tid ble jeg direkte kvalm.

Har hørt folk nevne kaldpresset Linfrøolje, som også inneholder Omega 2,3 og 9.

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/linfrolje-kallpresset-kologisk-krav-merket-250-ml

Har også hørt mye bra om MCT oljer, men har ikke funnet ut hva dette inneholder. Er det samme som Udo's choice/Linfrøolje, eller er det noe helt annet? Gym Grossisten hadde et rimelig bra tilbud på det!

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/3-x-mct-oil-400-ml

Håper noen med litt mer erfaringer kan hjelpe meg her.

The pain you feel today, will be strength you feel tomorrow


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121997.msg1812072;topicseen#new

Utlogget NK

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 851
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 851

  • Norkost
Sv: Hvilken olje?
« #1 : 01. mars 2012, 22:33 »
Hvorfor ikke en skikkelig fiskeolje, laks eller selolje og så dekker du resten av oljebehovet med nesten gratis rapsolje fra meny ?

Utlogget Mårten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 214

Sv: Hvilken olje?
« #2 : 01. mars 2012, 22:39 »
Linfrøoljen inneholder jo også omega 3,6 og 9. Er vel det man er ute etter? Har du noen forslag?
The pain you feel today, will be strength you feel tomorrow


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121997.msg1812072;topicseen#new

Utlogget PlayWithNature

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 240
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 240

Sv: Hvilken olje?
« #3 : 01. mars 2012, 22:42 »
anbefaler olivenolje. rik på omega også er den

Utlogget dzz

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Hvilken olje?
« #4 : 01. mars 2012, 22:48 »
MCT olje:

Activate MCT stammer fra kokosnøttolje og palmeolje, fettsyren har den egenskapen at den ikke lagres i fettcellene før den brukers som energi. Den tas opp direkte i mitokondriene slik som karbohydrater og dermed brukes den som direkte energi.

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: Hvilken olje?
« #5 : 01. mars 2012, 22:51 »
Olje til hvilket formål?

Utlogget Mårten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 214

Sv: Hvilken olje?
« #6 : 01. mars 2012, 23:03 »
Olje til hvilket formål?

For å få de viktige fettsyrene, omega 3,6,9
The pain you feel today, will be strength you feel tomorrow


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121997.msg1812072;topicseen#new

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Hvilken olje?
« #7 : 01. mars 2012, 23:11 »
Mener å ha lest flere plasser at animalske oljer er bedre enn vegetabilske oljer når det kommer til omega 3. Så fiskeoljer er vel å anbefale fremfor linfrøolje. Hvorfor vil du ikkje ha fiskeoljer? Finnes kapsler osv. hvis du misliker smak. Smiley

Fant ikke linken jeg letter etter, men står litt her: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=637

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: Hvilken olje?
« #8 : 02. mars 2012, 03:43 »
For å få de viktige fettsyrene, omega 3,6,9

Tran. Selolje skal være enda bedre. Linfrøolje skal også være greit for å få i seg omega 3. Omega 6 får vi visstnok i oss nok av nesten uansett.

Utlogget Mårten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 214

Sv: Hvilken olje?
« #9 : 02. mars 2012, 20:18 »
Mener å ha lest flere plasser at animalske oljer er bedre enn vegetabilske oljer når det kommer til omega 3. Så fiskeoljer er vel å anbefale fremfor linfrøolje. Hvorfor vil du ikkje ha fiskeoljer? Finnes kapsler osv. hvis du misliker smak. Smiley

Fant ikke linken jeg letter etter, men står litt her: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=637

Hovedgrunnen er pris. Kapsler er direkte svindyre av det jeg har sett. Fikk bare et tips om linfrøolje, å det var jo ekstremt billig i tillegg.
The pain you feel today, will be strength you feel tomorrow


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121997.msg1812072;topicseen#new

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Hvilken olje?
« #10 : 02. mars 2012, 22:06 »
Kapsler er ganske dyre ja. En flaske tran som holder 1-2 måneder koster vel 90kr, noe som ikke er veldig dyrt. Finnes jo med sitronsmak for de som ikke tåler smaken.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!