Skrevet av Emne: Albue varmer/støtte  (Lest 2824 ganger)

Utlogget Iron

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Albue varmer/støtte
« : 08. mars 2012, 15:53 »
Har smerter i triceps ned mot albue når jeg kjører tung triceps-trening.
Legen sier jeg skal bruke albuevarmere når jeg trener så jeg leter etter de som er best egna ved styrketrening.
Noen tips?

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Albue varmer/støtte
« #1 : 08. mars 2012, 15:56 »
Anbefaler Rehband som du får kjøpt i diverse sportsbutikker.

Utlogget Iron

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Sv: Albue varmer/støtte
« #2 : 08. mars 2012, 19:22 »
Sjekka på xxl, men de hadde bare de som var beregnet for håndball og de har polstring for slag.
Jeg synes de virka for stive??

Utlogget kurtlarsn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: Albue varmer/støtte
« #3 : 08. mars 2012, 19:35 »
er nok biceps senen din som er skadd pga overbelastning Undecided fikk samme skaden selv, i tillegg til smerter i leddkapselen/albuen. anbefaler deg en"salve"som heter muscle rub. den selges på dem fleste kostholds sjapper rundt omkring. smør den på albuen og biceps, og du vil kjapt merke bedring Smiley den er også genial å smøre på stive muskler! samt koster en brøkdel av det en lege/fysioterapaut koster >Cheesy god bedring:)

Utlogget kurtlarsn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: Albue varmer/støtte
« #4 : 08. mars 2012, 19:36 »
glemte nevne at jeg bruker selv den rehband albuestøtten. suveren den:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!