Funker protein pulver eller ikke?

[einz]

Hei, jeg lurer bare på om protein pulver funker eller ikke..? har kompiser som bruker det og kompiser som ikke bruker det og sier det ikke funker. Naturfaglærern min sier til og med at det ikke funker.

Hva tror dere?

[Luke Skywalker]

Tror og tror..
For å legge på deg muskelmasse (veldig forenklet) trenger du mellom 1,5 - 2 ganger kroppsvekt  i gram med protein, og et kalorioverskudd i forhold til kroppens energiforbruk.
Proteinpulver er lagd av mat (whey produseres av melk feks.). Derfor kan man si at proteinpulver = mat.
Hvis du sliter med å nå proteinbehovet ditt ved ditt vanlige kosthold kan det være en grei måte å få i seg nok protein.
Med andre ord blir spørsmålet ditt egentlig: funker det med mat...svaret er ja, hvis du får i deg nok.

Enkelt fortalt

[Amadon]

Det funker på lik linje som kylling - bortsett fra at kylling og ordentlig mat alltid er best. Som skrevet ovenfor også.

[Andre]

Proteinpulver er proteiner. Tør naturfaglæreren din å si at proteiner "ikke funker" og stå for det? Det kan han/hun ikke forsvare faglig.

[streetball]

Funker og funker fru blom... Blir vel som nevnt som å si at kyllingfilet ikke funker? Funker for hva? Bygge muskler? Er nok litt mer sammensatt enn hvorvidt proteinpulveret "funker". Snodig...

[SFV]

Jeg trente en del år uten å gå nevneverdig opp i vekt og så begynte jeg å spise proteinpulver. Ca. 40 gram per dag. Det var på 90-tallet. Resultatet var at jeg gikk opp 8 kilo på 6 måneder, stort sett muskler. Det var tydeligvis det jeg trengte.

[SFV]

Folk som den naturfaglæreren får folk til å begynne med steroider, det er vel den ene tingen de ikke tør påstå ikke virker. 

[streetball]

Folk som den naturfaglæreren får folk til å begynne med steroider, det er vel den ene tingen de ikke tør påstå ikke virker. 

Ja, einz... Spør lærern din om steroider funker, se hva han sier da

[Ratking]

Folk som den naturfaglæreren får folk til å begynne med steroider, det er vel den ene tingen de ikke tør påstå ikke virker. 

Det er helt utrolig hva noen lærere kan påstå. Noen kan f.eks velge å fokusere så hardt på bivirkningene at steroider knapt funker.

Myten om at proteinpulver ikke fungerer er vel nettopp fordi muskelbygging ikke skjer over natta, ergo så får man heller ikke knallresultater over kort tid heller. Det er ofte nok argument for at noe ikke fungerer.

Selv synes jeg det er drøyt å spise mer enn 600gr kjøtt om dagen og prøver å supplere med pulver, egg og div annet. Ikke bare er det dyrt, men grenser til frotsing om man skal spise en kilo kjøtt om dagen. Det blir 365 kilo kjøtt i året. Det er unødvendig, ihvertfall når proteinpulver er effektivt, billig og mer miljøvenelig.

[Ayørn]

Diskusjon hvorvidt proteinpulver virker eller ikke høres så jævla retardert ut. Det at slike spørsmål i hele tatt kommer opp, vitner om at enkelte ikke har en anelse hva de prater om, eller hvordan de skal ordlegge seg.

Jeg håper trådstarter stikker til Rema og klager på at MELKA VIRKER IKKE! ..IKKE BANANEN HELLER!

Hva med å gjøre et liiiiite forsøk på å sette deg inn i hva proteiner er, før du kaster bort tiden til folk med slik spørsmål?

Also; det er skremmende hvor mange lærere som tror de besitter noen slags kunnskaps-autoritet, og at deres dumme uvitenhet og spekulasjon skulle ha noen form for tyngde. Spark læreren din i balla fra meg.