Skrevet av Emne: Øvelsene til Vi Menn - Norges Sterkeste Mann 2012  (Lest 5935 ganger)

Utlogget Svend Viking Karlsen

  • Verdens Sterkeste Mann 2001
  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 249
  • Honnør: 238
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 249

Da har vi endelig lista som mange har ventet på klar !

Man truckpull m/tau
Toyta markløft for reps
Stihl crusifix med motorsager
Pause
Blåklæder vikingpress
Peli medly, farmerswalk og loading
Ironcore atlas steiner

Mulig vi forandrer litt på rekkefølgen. Og vi kommer med stor sansynlighet til å bare ta bort 4 fra cuten.

Lykke til alle som skal være med.


Verdens Sterkeste Mann 2001
www.viking-power.no


Sjef for Legger uten grenser (57 cm @ 137 kg KV)

Utlogget Julio Reyes

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

  • "X" Strongman Period: 2000-2006 "No Pain No Gain"
Da har vi endelig lista som mange har ventet på klar !

Man truckpull m/tau
Toyta markløft for reps
Stihl crusifix med motorsager
Pause
Blåklæder vikingpress
Peli medly, farmerswalk og loading
Ironcore atlas steiner

Mulig vi forandrer litt på rekkefølgen. Og vi kommer med stor sansynlighet til å bare ta bort 4 fra cuten.

Lykke til alle som skal være med.

Kjempebra Svend  Bow

3*200kg Frontbøy
3*155kg Skråbenk
1*285kg Markløft m/drakt
7*52.5kg Skulderpress m/manualer

"There are apparently told in the oldest myths that the crazy barbarians can never succumb"

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Da har vi endelig lista som mange har ventet på klar !

Man truckpull m/tau
Toyta markløft for reps
Stihl crusifix med motorsager
Pause
Blåklæder vikingpress
Peli medly, farmerswalk og loading
Ironcore atlas steiner

Mulig vi forandrer litt på rekkefølgen. Og vi kommer med stor sansynlighet til å bare ta bort 4 fra cuten.

Lykke til alle som skal være med.

Svend, blir cut'en etter 3 eller 4 øvelser?
Mange oppfatter "pausen" du har satt opp etter tre øvelser som cut serru.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Svend, blir cut'en etter 3 eller 4 øvelser?
Mange oppfatter "pausen" du har satt opp etter tre øvelser som cut serru.

Du er allerede "cuttet" fra finalen tynn NKS Wink Snakket med Svend om dette Smiley

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Svend, blir cut'en etter 3 eller 4 øvelser?
Mange oppfatter "pausen" du har satt opp etter tre øvelser som cut serru.

Til info, jeg snakket med Svend og han sa det er ikke er bestemt ennå om det blir cut etter 3 eller etter 4 øvelser.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
 
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Bilmark ble i går testet av Rørbakken. Og bilen veide slik som den orginale riggen var til 376kg i hender... Det var litt tungt, så ting ble forandret på. Også grepet ble forandret. Dette pga bilen var så lang at det gikk rett og slett ikke ant å løfte den vanlig uten å få tilhengerfeste oppi ræva! Smiley NKS hadde vel likt det, men unasett ble det ikke slikt...

Så det blir da sidehåndtak med 325kg i håndtak. Drakt er valgfritt!!!

Dette kommer fra stor sjefen selv Svend Viking....

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Vær med å støtt Redd Barna og Kirkensbymissjon. Vi har en stor auksjon gående helt frem til Finalen i Telenor Arena 12.Mai. Men om du vil kan du alt nå være med å by. Det kan du faktisk hjemmefra også under selve arrangementet.

http://www.oslobilauksjon.no/


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!