Skrevet av Emne: 1 year of Training. From Shit to Fit,  (Lest 10831 ganger)

Utlogget kjetik93

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2

1 year of Training. From Shit to Fit,
« : 08. mars 2014, 01:48 »
Første posten på dinna sida her so, here it goes.

For et år sia tenkte ej de va på tide å gjer noke fornufti. So vekk med gaminga, og hello to fitness.
Starta på 104 kilo, deffa ned til 85, bulka opp til 91, deffa til 85. Å no e ej på vei opp igjen på bulk.
Veg 88 kilo atm, kjem til å starte deffinga når ej passera 95kg. 

''Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated''
''Live for nothing, or die for something''

Utlogget kjetik93

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2

Sv: 1 year of Training. From Shit to Fit,
« #1 : 08. mars 2014, 01:58 »
https://www.youtube.com/watch?v=QHNIJHa8sZo Drog 190 i mark her om dagen Smiley
''Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated''
''Live for nothing, or die for something''

Utlogget froggy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 538
  • Honnør: 99
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 538

Sv: 1 year of Training. From Shit to Fit,
« #2 : 08. mars 2014, 02:20 »
  Shocked Utrolig bra jobba! Dette var inspirerende å se Smiley
Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99008.0

"Whether you think you can or whether you think you can't, you're right."

Utlogget andreasb

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 158
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 158

  • Beastmode!
Sv: 1 year of Training. From Shit to Fit,
« #3 : 08. mars 2014, 12:11 »
Fenomenalt! Imponerende med såpass mye lean muskelmasse og lite fett på et år!! Finfin mark!
When I was a child, I spoke as a child, I understood as a child, I thought as a child; but when I became a man, I put away childish things.

Utlogget madsis44

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

Sv: 1 year of Training. From Shit to Fit,
« #4 : 05. juni 2014, 19:40 »
syyke results
"I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It’s not going to kill me. I wake up five minutes later and I’m OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don’t pass out. They don’t go on."

Bøy: 170kg@1x1
Benk: 130kg@1x1
Mark: 220kg@1x1

96mod, 22 år, Kaliber Gym.

fett karbo protein

Utlogget Nordland

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6

Sv: 1 year of Training. From Shit to Fit,
« #5 : 30. juni 2014, 02:37 »
Inspirerande. Sjuk skillnad!!

Utlogget sho89

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 44
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 44

Sv: 1 year of Training. From Shit to Fit,
« #6 : 28. juli 2016, 16:15 »
 bra jobba!! Motiverende!

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.