I går kjørte jeg øvelsen dips og opplevde en form for akutt smerte. Smerten oppsto på den siste eller de to aller siste rep. på det siste sette mitt. Smerten kom fort og den sitter i brystet, nærmer bestemt mitt mellom brystmusklene, det kjennes ikke ut som smerten er muskulert, det kjennes rett og slett ut som den sitter lengre inn, i sternum kanskje eller bindevevet? Med en gang etter at dette oppsto var det meget ubehagelig å puste ut.
Smerten oppleves som trykkende/ekkel. Når jeg sitter helt i ro kjenner jeg ikke så mye til den, men dersom jeg puster dypt inn kjenner jeg den. Det å ligge er meget ubehagelig og det er smertefullt å snu seg. Opplever også smerter dersom jeg strammer musklene i armene (for å flytte på et bord eller meg selv o.l.)
Smerten er ikke av den uutholdelige veldig vonde typen, men mer stikkende og ubehagelig og mest vond ved anstrengelse.
Hva kan det være og hvordan behandler jeg dette? Og hvor lang tid kan dette ta?
Jeg driver med en sport som heter Roller derby(dette er en kontaktsport) og jeg skal på en bootcamp den 07.07 og vil ikke være skadet da, kan dette ha noe å si dersom jeg blir bra og så får meg en trykk i brystet? Kan dette f.eks slå opp skaden?
Takker så mye for svar
[/quote]
Hei!
Ser at jeg var litt treg med å svare deg, ettersom du allerede nå har vært på bootcampen.
Ved brystbenet (Sternum) festes ribbebena inn via brusk. Og det kan være at i dette området skaden har skjedd.
Det kan også tenkes at du har fått en liten ruptur (avrivning) av deler av brystmuskelen vedd innfestningen til sternum.
Noe du må få sjekket er bevegelsen din i brystryggen. Er den innskrenket, kan det bli en irritasjon på fremsiden ettersom kroppen må ta ut bevegelsen en plass. For ved innpust vil ribbebeina bevege seg utover og oppover, og ligger det noe å hindrer bevegelsen vil reseptorer i leddkapselen bli stimulert og gi smerte.
Selv om dette gikk over fram mot bootcampen, er nok sjansene store for at du kan slå de opp igjen i en kontaktidrett.
Mvh