Breeding the Perfect.Element - ÅRSOPPSUMMERING side 21 + sommerMINIUPDATE s 24

[Perfect.Element]

Her er skrotten min....

[Perfect.Element]

Rygg

[Perfect.Element]

Turde først nå å poste bilder av meg selv, så vær litt snille, hva?.. 

For mer generell info vedgående meg henviser jeg til min treningsdagbok, som er å finne her:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=10921.0

Vel, kan si litt igjen da...
18 år, veier ca 115kg (ja, jeg veit...), 186cm høy... har trent litt av og på i 3 år, første året var mer eller mindre bare tulltrening, uten mål og mening.. har trent halvveis seriøst de siste 2 årene, men bare det siste året veldig seriøst med LITT tanke på kosthold i det minste.. hadde kyssesyken rundt nyttår, mistet veldig mye masse og styrke der, jobber meg opp igjen nå... veit jeg er alt for feit, skal prøve å deffe litt, men ikke noe jeg gidder å stresse så alt for mye med...  svak i sinn såvel som i kropp, hehe 

[2strong]

Stor kar ! 

[Perfect.Element]

*bukker og skraper* 

[småen1]

Det var litt vanskelig å se noe i den første poseringen, men det ser jo ut som du har bred rygg. Fortsett å stå på, sett deg små delmål så blir det lettere å holde motivasjonen oppe!

[Robzilla]

Ser ut som du har bra masse her ja, utrolig stor til å være 18 år! Tenker at en skikkelig deff på den kroppen så tror jeg nok du hadde sett utrolig bra ut. Men nå vet jeg ikke helt målene dine med treningen, men uansett stå på videre, ser ut som du har veldig bra grunnlag å jobbe utifra ihvertfall!

[Perfect.Element]

tusen takk for alle vennlige ord, det varmer   
har faktisk flørtet litt med tanken på å ta en deff, må uansett ned i fett%, den er jo latterlig høy nå, har jo en midje på 115cm, lol 

[zlaffe]

nemmen er det ikke brekovski da.
har du noen max løft da?

[Perfect.Element]

zlaffe: jo, er meg det vettu 
hmmm.. har vel en 107.5 i benkpress, 170 i markløft og 170 i knebøy å rutte med...
hadde 200 i både mark og bøy før nyttår, men fikk kyssesyken... løfta gikk til helvete da, har trent meg litt opp igjen nå, dog, men fikk aldri helt den samme motivasjonen 

[zlaffe]

kjipt å bli syk ja,kommer ut av rytmen liksom.
trener henn du da?

[Perfect.Element]

Moldehallen i Molde by. Kjempefint treningssenter, veldig stort, lukket frivektavdelig, god ventilasjon, lyst og fint... men ikke så veldig tilrettelagt for styrketrening.. fikk b.la ikke lov til å bruke magnesium på frivektrommet 

[MartinW]

Ser bra ut det her, Øystein. Siden du satser på styrkeløft så trenger du jo ikke å satse så hardt på deffing. Eller rettere sagt, lite hensikt å bli deffinert som styrkeløfter.

[Hege]

Kraftig kar !! - du ser veldig bra ut 
Heller litt for mye enn litt for lite

[Perfect.Element]

Hege, en kvinne etter mitt hjerte   
veldig hyggelig å få litt slike tilbakemeldinger, motiverende vett