Skrevet av Emne: Mellommåltid (Lest 1032 ganger)

Nilshn · « : 27. mars 2012, 15:21 »

Er de bixit kjeksene med blåbær bra å spise som et mellommåltid? Jeg har planer om å minke fettprosenten min og vil derfor holde kaloriinntaket mitt lavere enn det jeg forbrenner. Setter pris på tilbakemeldinger

Gærneheia · « **#1 :** 27. mars 2012, 15:43 »

En proteinshake er en bra mellommåltid med en frukt, ikke spis de kjeksene som et mellommåltid. Det er unødvendige kalorier som du får i deg uten at du skal kose deg...

Nilshn · « **#2 :** 27. mars 2012, 15:45 »

Den er grei! Tusen takk for kjapp tilbakemelding!

Hardstyle92 · « **#3 :** 27. mars 2012, 21:14 »

Tunfisk

ligger på ca 5-10 kr boksen, masse proteiner og ikke noe karb eller fett!

Nilshn · « **#4 :** 27. mars 2012, 22:46 »

Har hørt så, men er veldig svak på ting som lukter/ smaker vondt... Får vel prøve, men.. Takk! Cheesy

sviske62 · « **#5 :** 27. mars 2012, 22:59 »

kjeks inneholder mye sukker og lignende, derfor bør du ikke spise dem + de metter ikke noe spesielt som gjør dem dårlig egnet til mellom måltid. Tunfisk funker bra, eller andre magre kjøttprodukter. Skyr funker bra som mellommåltid

Skrevet av Emne: Mellommåltid (Lest 1032 ganger)

Nilshn

Mellommåltid

Gærneheia

Sv: Mellommåltid

Nilshn

Sv: Mellommåltid

Hardstyle92

Sv: Mellommåltid

Nilshn

Sv: Mellommåltid

sviske62

Sv: Mellommåltid

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress