Bygge om fette på låret/leggene til muskler (spenst)

[bmw123]

legg merke til muskel 0%,

"muskel", hun som sa hun som sa hun ville gjøre den om til muskel.

Eh ja'a!! Om du ikke la merke til det, så var det et svar på ''küngens' kommentar 

[SFV]

Hey! Jeg er 16 år 179 høy og veier 65 kg Trener ikke til vanlig men har litt store lår syns jeg. Vil gjerne få dem litt mindre og øke spensten på en måte?

Du må være ei tynn jente med lite fett generelt men littegrann fett på lårene. Når man ikke trener så blir musklene slappe og da kan lårene bli dissete (og ikke spenstige hvis det var det du mente). Hvis du trener en del så blir musklene i lårene strammere og da har det ikke så mye å si at det er litt fett på de. Så begynn simpelthen å trene hvis du er misfornøyd. Sykkel, intervall-løping, tredemølle, etc.

2 meter kuk, Küngen ? Er det det du har kveilet opp rundt haka eller er det bare sola som lager skygge ? Ser ut som en praktisk løsning, for å si det sånn.

[bmw123]

Du må være ei tynn jente med lite fett generelt men littegrann fett på lårene. Når man ikke trener så blir musklene slappe og da kan lårene bli dissete (og ikke spenstige hvis det var det du mente). Hvis du trener en del så blir musklene i lårene strammere og da har det ikke så mye å si at det er litt fett på de. Så begynn simpelthen å trene hvis du er misfornøyd. Sykkel, intervall-løping, tredemølle, etc.

Det kan jo hende vedkommende er en gutt da??  Er nok av de på TF som antar hvike kjønn brukerne er.. uten å egentlig vite det. Personlig erfaring på området kan du si... 

Men uansett, som SFv sier: kardio + styrke kan funke

[Espenc]

Trenger du virkelig å skrive med blå skrift?

[SFV]

Det kan jo hende vedkommende er en gutt da??  Er nok av de på TF som antar hvike kjønn brukerne er.. uten å egentlig vite det. Personlig erfaring på området kan du si... 

Men uansett, som SFv sier: kardio + styrke kan funke

Jeg var 190 og 68 kilo en gang i tiden og det eneste stedet jeg hadde noe særlig med muskler var i lårene. Jeg var ganske god på ballspill og sånt. Men gutter pleier ikke å klage over "store lår med lite spenst".

[bmw123]

Trenger du virkelig å skrive med blå skrift?

Plager det deg?

[xXUnknownXx]

Plager det deg?

Plager meg.

Nytt punkt å tilføre i "Hater-tråden"

[bmw123]

Plager meg.

ok.

[Espenc]

Plager det deg?

Ja.

[xXUnknownXx]

ok.

Så bra da

[bmw123]

Ja.

ok. Artig da ..

[sugo yo 오]

ok. Artig da ..

du er lite svett da

[Espenc]

Skulle tro vi var på mirc, back in 2003.

[SFV]

Eller 1983 da jeg fikk min første hjemmedatamaskin og hadde det artig med å lage tekst i forskjellige farger.

[Espenc]

Eller 1983 da jeg fikk min første hjemmedatamaskin og hadde det artig med å lage tekst i forskjellige farger.

the dos-utility!