Energidrikk / proteinpulver Trenger hjelp!

[adrijoha]

Hei Jeg er ny når det kommer til å bruke protein til skudd, så jeg lurer på om det er noen av dere som kan hjelpe meg

Jeg så på :
http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Karbohydrater/Carbo-Fuel-1000-g-N%C3%B8ytral-smak-Proteinfabrikken-10045-p0000000035.aspx

Der sto det:Den viktigste bruken av Carbo Fuel er rett etter trening blandet sammen med protein.

Og da lurer jeg på om de mener at jeg skal tilsette et annet proteinpulver. Og da igjen så jeg på:
http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Protein/Eggprotein/100--Egg-Protein-1000g-Sjokolade-Proteinfabrikken-12848-p0000004687.aspx

Så altså det jeg lurer på er, Om jeg på blande carbo fuel med noe annet går det da annt og blande det med det proteinpulvret jeg la link til. Vist ikke har dere noen idèr?

Takk for alle svar på forhånd !

[Shadow]

Hei.

Det står at Carbo Fuel har nøytral smak, derfor går det sikkert greit å blande med det du har av protein.

Selv bruker jeg denne rett etter treningen:
http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Kreatin--and--Styrke/Kreatintransport/Cell-Max-Pro-2000g-Frisk-Sitron-Proteinfabrikken-11200-p0000001934.aspx

Så lager jeg meg en ny shake enten med en gang jeg er ferdig med første, eller venter til jeg kommer hjem med:
http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Protein/Whey/Myseprotein/100--Whey-Protein-3000g-Sjokolade-Proteinfabrikken-11100-p0000001792.aspx

Altså bruker jeg to adskilte doser. En med karbo og en ny med protein.

[adrijoha]

Hei.

Det står at Carbo Fuel har nøytral smak, derfor går det sikkert greit å blande med det du har av protein.

Selv bruker jeg denne rett etter treningen:
http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Kreatin--and--Styrke/Kreatintransport/Cell-Max-Pro-2000g-Frisk-Sitron-Proteinfabrikken-11200-p0000001934.aspx

Så lager jeg meg en ny shake enten med en gang jeg er ferdig med første, eller venter til jeg kommer hjem med:
http://www.proteinfabrikken.no/Proteinfabrikken/Protein/Whey/Myseprotein/100--Whey-Protein-3000g-Sjokolade-Proteinfabrikken-11100-p0000001792.aspx

Altså bruker jeg to adskilte doser. En med karbo og en ny med protein.

Tusen Takk ! Jeg skal prøve det dær

[Hardstyle92]

Carbo fuel er et karbohydrat pulver som kan blandes sammen med hvilket som helst protein etter trening, samma om det er whey 80, whey 100, egg protein, protein isolat osv osv... Bland f.eks 60g carb fuel med 40g proteinpulver i en shaker og ha oppi ønsket mengde vann. Drikk rett etter trening.
Hvor mye gram carb fuel og protein er avhengig av målet ditt (om du vil opp eller ned i vekt).

Er veldig viktig å tilføre kroppen næring, spesielt dette rett etter en tung økt da musklaturen trenger dette for å repare seg og bli store og sterke.