Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Miste fett og beholde muskler
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Miste fett og beholde muskler  (Lest 1836 ganger)

Utlogget Martinone

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Miste fett og beholde muskler
« : 12. april 2012, 10:58 »
Hei

Noen som har noen forslag til mat med høyt proteininnhold og lite karbohydrat?

Martin
Loggført

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Sv: Miste fett og beholde muskler
« #1 : 12. april 2012, 11:00 »
Ytrefilet. 24g protein per 100g. 0g karbo. 1.6 g fett
Loggført

Utlogget Mana91

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

Sv: Miste fett og beholde muskler
« #2 : 05. juli 2012, 15:38 »
Kylling, karbonaddeig, fisk, egg,kalkun, mager cottage cheese
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Miste fett og beholde muskler
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines