Skrevet av Emne: Hva springer dere 800 meter på?  (Lest 11734 ganger)

Utlogget Skjerping

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

  • Full gass
Hva springer dere 800 meter på?
« : 21. april 2012, 11:59 »
Hva springer dere 800 meter på og hvordan trener dere?

Eg personlig er aktiv mosjonist og har vert nede på 2.22 
Aktive mosjonister mosjonerer best

Utlogget weightlifter

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 284
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 284

Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #1 : 24. april 2012, 22:56 »
1.43 Smiley

Utlogget Skjerping

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

  • Full gass
Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #2 : 29. april 2012, 12:32 »
1.43 Smiley

1.43 - Da går det fort! Vi snakker jo opp mot verdenseliten!
 Hvordan trener du da? - hva legger du hovedvekt på? Mye styrketrening?
Aktive mosjonister mosjonerer best

Utlogget stokka

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 189
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 189

Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #3 : 29. april 2012, 12:39 »
1.43 Smiley

Må stille meg skeptisk til dette, men for all del om du er 2 sekunder bak de raskeste i verden og 0,5 sek bak den raskeste i Norge er jo det bra.
21 år
179 cm
93 kilo

Utlogget Kurdî

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 442
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 442

Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #4 : 29. april 2012, 13:12 »
Ingen slår min rekord: 2,666*10^(-6) s 
Alder: 23(1992)
Vekt: 85 kg
Høyde: 174 cm

Mine RM
Benkpress:     140 kg
Markløft:        2*220 kg
Knebøy:         180 kg

“The greatest barrier to success is the fear of failure.”

Trenings- og bildelogg: Kurdî's vei til suksess!

Utlogget Skjerping

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

  • Full gass
Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #5 : 03. mai 2012, 11:58 »
Viss folk ikkje har seriøse svar å komme med, so anbefale eg å ikkje svare Wink
Aktive mosjonister mosjonerer best

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #6 : 03. mai 2012, 14:56 »
2:20 i 7. klasse (det som i dag heter 8.)


Nå underkant av 3 min kansje. Skal prøve å slå min gamle tid i løpet av året.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #7 : 04. mai 2012, 14:21 »
1.43 Smiley

hahahahaha Smiley))))))

Det er bra da Wink

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #8 : 08. juni 2012, 00:48 »
Hva springer dere 800 meter på og hvordan trener dere?

Eg personlig er aktiv mosjonist og har vert nede på 2.22 

3:12 på 1000 meter blir sikkert noe under 2:30 iallfall. Nå ? Tipper på i overkant av 3 minutter.

Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Eric Heiden

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 975
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 975

Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #9 : 26. september 2012, 11:25 »
800m er terror!

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #10 : 26. september 2012, 11:54 »
Fastest man on the planet burde kunne sette standarden her... Tongue 

http://www.youtube.com/watch?v=ZT2mpHtyiPM
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Hva springer dere 800 meter på?
« #11 : 26. september 2012, 14:33 »
Fastest man on the planet burde kunne sette standarden her... Tongue  

http://www.youtube.com/watch?v=ZT2mpHtyiPM

Tipper han kan klare det på 8 minutter som tilsvarer raskt gåtempo. Hvis han begynner med å jogge så blir det vel bare til at han må gå saktere når han først blir sliten, så det blir omtrent det samme.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!