Skrevet av Emne: Starte kroppsbygging.  (Lest 1728 ganger)

Utlogget rollingthunder

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 57

  • Ja til profesjonell kampsport i Norge.
Starte kroppsbygging.
« : 30. juni 2012, 00:17 »
(Oslo)

Hvis man vil ha en mentor, hvis man er villig til å satse 100%. Hvis man er villig til å spytte blod.Hvor går man? Jeg vet ikke om det finnes noen master-apprentice forhold i kroppsbygging slik det finnes i kampsport.....hvis nei er det ganske synd.

Så hvis en pudding på noen og tredve har lyst til å leve som en soldat, hvor går man?



Utlogget storkman

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 764
  • Honnør: 212
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 764

Sv: Starte kroppsbygging.
« #1 : 30. juni 2012, 01:00 »
Haralds gym? 24 fitness?
6. plass, Norges Sterkeste -90kg 2014
7. plass, Norges Sterkeste -90kg 2015
15. plass, Verdens Sterkeste -90kg 2015

Logg: Storkman - Loggbok

Instagram: steffenryg

Utlogget paramora

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 1 015
  • Honnør: 306
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 015

Sv: Starte kroppsbygging.
« #2 : 30. juni 2012, 10:35 »
Tja... Ikke noe jeg har mye peiling på, men Tommi Thorvildsen på 24Fitness eller Geir Borgan Paulsen på Haralds Gym er sikkert gode personer å gå til. Begge har en imponerende merittliste, og coacher mange av kroppsbyggerne i norgeseliten per dags dato. Tommi har bl.a. deltatt i Mr. Olympia, og Geir Borgan Paulsen har tatt 3. plass i Night of Champions (Dorian Yates kom på første - en mann som vant Mr. Olympia 6 år på rad etter dette).

http://www.iform.no/pub/art.php?id=1264
http://www.tomminutrition.com/index.php?nr=77

Lykke til! Smiley

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Sv: Starte kroppsbygging.
« #3 : 30. juni 2012, 12:21 »
Geir Borgar og Tommi er veldig hjelpsomme personer begge to. Har bare vært å trent en gang på hver av de gymmene som er nevnt over, men da jeg var der kom faktisk begge to bort til meg og spurte om jeg trengte noe hjelp osv. Sånt er trivelig, det virket som om de likte å hjelpe folk med trening og du får sikkert hjelp med kosthold hvis du trenger det.

Allikevel må du være forberedt på å gjøre 95% av jobben selv. Jeg tviler på at du blir tatt under vingene til en av dem og utvikler et "Daniel-san - Miagi" forhold med det første... Skaff deg en treningspartner hvis du trenger motivasjon i hverdagen.
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Starte kroppsbygging.
« #4 : 30. juni 2012, 13:00 »
Noen som vet ca. hvor mye det koster å bli tatt under vingen til en av de?
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget ThomasHF

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 43

Sv: Starte kroppsbygging.
« #5 : 30. juni 2012, 14:38 »
Jeg ville forsøkt å hyre Dante eller en av hans DC-sertifiserte trenere hvis jeg hadde pengene, og om de hadde akseptert meg. :p
25 år, 173 cm, 75 kg.

"If you double triple or quadruple your training weights in good safe form over the next year/s or so your basically (with diet) going to be double or triple your current muscular size. If your going to sit there and overanalyze this shit like its rocket science (which it isnt I dont care what anyone tries to make it out to be) and worry about things that really arent going to add up to pounds of muscle mass, then blame yourself when you never get there" - Dante Trudell

Gå til:  

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.