Skrevet av Emne: Må en som er høy ha mer muskler for å se mer muskuløs ute en en som er kort?  (Lest 3901 ganger)

Utlogget Fotballgutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Må en som er høy (185cm+) ha mer muskler for å se mer muskuløs ute en en som er kort?

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Kommer lit an på... Synes ofte høye folk som ikke trener ser ut som fyrstikker når de har syltynne bein og overarmer som underarmer.
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget burny_

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 250
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 250

Ja... Sier seg vel selv?

Enn på 160cm, og en på 190cm.. Begge veier 100kg... Se for deg i hodet Wink

Utlogget TheThomas

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 68
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 68

Som det er blitt svart allerede er det ganske logisk at du trenger mer muskler hvis du er høy, for å få en god visuell effekt. Du har en større ramme å fylle ut, og musklene må gjerne være større/lengre for å være tilsvarende synlige. I tillegg til det er det nok ganske kjent at lange armer/lårbein/overkropper gir noen ekstra utfordringer i forhold til baseøvelser og styrkeøkning. Hva slags kroppstype du har som utgangspunkt spiller også en stor rolle her, og ikke bare høyden (det er stor forskjell på en ectomorph og en mesomorph for eksempel).

Tror ikke at det er uten grunn at de fleste IFBB stjernene er mellom 170-180cm, noen til og med enda lavere. Kroppsbygging går i praksis ut på å skape en best mulig illusjon av proposjonene man har og siden Schwarzenegger med sine (omdiskuterte) 188cm har alle Mr. Olympia titlene gått til personer under 180cm. Når du ser disse menneskene på video/bilder mister man også inntrykket av hvor høye de faktisk er, og det er noe jeg tror er med på å legge et enda bedre grunnlag for en lav idealhøyde hos kroppsbyggere på toppnivå. Selv ikke kjemper som Ruhl og Coleman var høyere enn 180cm.

På en annen side har jeg inntrykk av at det er lettere å ha en imponerende fremtoning hvis du er 185+cm og har greid å bygge en god ramme. Er du en del kortere må du være veldig stor for å ta deg godt ut ved siden av en godt bygd person på 190cm. :Smiley

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 145
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 145

Des høyere du er, des større kan du bli.
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Fotballgutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Da er det bare å bygge! Er nemlig 192-193cm og veier 88kg, fettprosenten er også lav, rundt 9%. Og magemusklene er synlige til en viss grad, men dem blir så flate under det lille fettlaget mitt om jeg står vanlig. men skjønner at jeg bare må bygge muskler! Smiley

Utlogget Proteinklumpen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 155
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 155

  • ..
Det tar lengre tid for en høy +180 å se bra ut, med tanke på hvor mye muskler man trenger, enn en på +160. Han på 160 får ofte kompakte muskler, mens en på 180 lange og smale.

Men når en på +180 først har fått store og definerte muskler, ser dette langt bedre ut.

Har selv erfart dette, og jeg er 188 høy. Tar lang tid, i forhold til en junior på 165.

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 145
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 145

Hvet jeg fornærmer alle som er korte nå, men jeg synes ikke kort og bred ser imponerende ut. Minner litt om bola tolkien-dverger.
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Hva defineres som lav? 160-170?
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 145
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 145

Hva defineres som lav? 160-170?
Jepp. Men, det er bedre å være kort og bred en kort og tynn.
Helliget være muskler i alle dets former, amen.
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Reagan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 619

I korte trekk, ja. Er du 193 må du opp i relativt høy vekt og omfattende mål for å se ok på en scene evt foto osv.

Her er en lang fyr med 60 cm armer  Wink
http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM#noexternalembed

Trøsten er vel at man ikke ser så verst ut "up close" når man når en 105 eller så...

Mye og tunge rack deads, hantelpress og "bear hug flies" anbefales ut fra egen erfaring.
As the statistician said, "if current trends continue, in six months this kitten will grow to be as big as my house"

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Hvet jeg fornærmer alle som er korte nå, men jeg synes ikke kort og bred ser imponerende ut. Minner litt om bola tolkien-dverger.
Sikkert sant det du sier, i hvert fall delvis. Kortvokste kompenserer ofte for manglende høyde med å bygge seg så store som mulig. Dermed blir de uproporsjonalt store, i hvert fall med doping inne i bildet.

Men det er mye lettere for kortvokste å se bra ut på kort tid enn for lange mennesker. Er man nærmere 1.90 krever det mer jobb å se stor ut for høyden. På den annen side, er man lang kan man bygge i det uendelige uten at det ser dumt ut, se bare Arnold Smiley
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 145
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 145

Sikkert sant det du sier, i hvert fall delvis. Kortvokste kompenserer ofte for manglende høyde med å bygge seg så store som mulig. Dermed blir de uproporsjonalt store, i hvert fall med doping inne i bildet.

Men det er mye lettere for kortvokste å se bra ut på kort tid enn for lange mennesker. Er man nærmere 1.90 krever det mer jobb å se stor ut for høyden. På den annen side, er man lang kan man bygge i det uendelige uten at det ser dumt ut, se bare Arnold Smiley

Enig
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget andersc92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 116
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 116

  • lillmy
Alder: 19 - Modell 1992

Morgenvekt: 98-99
Vekt: 99-100
Markløft: 190kg ( 07.03.2012 )
knebøy: 150kg < Prøvde 160, men ble en stygg en>
Benkpress 110kg
Skulderpress(smith) 95kg

Utlogget RobinBerget

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

  • Always give a hundred percent, and you'll never ha
Va med omkretser osv. greit at en på 160. ser større ut visuelt, men hva med omkretser på en som er 160 sammelignet med en som er 180 ? vil han på 180 greie og bygge "større" muskler. Da mtp. omkrets en han på 160?
Benkpress 107.5 kg.  
Knebøy 160 kg.
Mark 150 kg.


http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96222.msg1432517#msg1432517 Bildelogg

Always give a hundred percent, and you'll never have to second-guess yourself.

Gå til:  

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!