Skrevet av Emne: VM i benkpress 2012 - Grizzly med 330kg!  (Lest 1832 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 225
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 225

  • Sponset av www.Norkost.no
VM i benkpress 2012 - Grizzly med 330kg!
« : 26. mai 2012, 14:41 »
VM i benkpress har vært denne uka og de siste løfterne løftet i dag

Det var fem løftere med fra norge med mange sterke løft:

Roger Navarsete med 5. plass og  222,5kg i klassen -93 kg
Dag Andre ble dessverre stående uten resultat i -105 kg
Per Marius Hole med 3. plass og 262,5kg i klassen -120 kg
Allistar Mccoll med 10. plass og 315 i klassen + 120kg

Og sist...og STØRST...Martin Borgland Rønning med en meget sterk 6. plass og hele 330kg!
   

Gratulerer til alle med meget sterk deltakelse, men en ekstra stor gratulasjon til Martin med tidenes tyngste benkpress i Norge!!

http://oslostyrkeloftklubb.no/2012/05/26/beste-norske-benkpresser-igjennom-tidene/

http://styrkeloft.no/

Sisteløftet til Martin på hele 330kg:

http://www.youtube.com/watch?v=pokjlhv85K4#noexternalembed&feature=youtu.be
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Zuul

Sv: VM i benkpress 2012 - Grizzly med 330kg!
« #1 : 26. mai 2012, 18:24 »
begynner å få litt trua på at Norge har en 350 benker på lur om to år, kanskje til og med to. Og en eller to som lusker i landskapet rett bak.
Og ekstra gøyt at man benker til old school musikk som Helloween Smiley

Utlogget the bricklayer

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Sv: VM i benkpress 2012 - Grizzly med 330kg!
« #2 : 26. mai 2012, 18:33 »
Gratulerer til alle de norske løfterne, og spesielt til tungvekts gutta som løftet utrolig bra!!
Meget imponert over Martin som bare øker og øker, Alastair løftet også veldig bra
bare å holde hode nede nå så kommer 330 snart Smiley


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Carl P.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 659
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 659

  • Nidarø SK.
Sv: VM i benkpress 2012 - Grizzly med 330kg!
« #3 : 31. mai 2012, 12:27 »
Gratulerer alle sammen!!! Kjempebra løfting! Og til Grizzly... Du er enorm! Fantastisk!
"For å styrke hjernen, må man først styrke musklene". - Montaigne

kontinuitet---kontinuitet---kontinuitet!

Stevneperser RAW

Bøy: 232,5kg
BP:  182,5kg
ML:   285kg

Totalt 700kg...

logg med video+bilder:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=106040.msg1602780;topicseen#new

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: VM i benkpress 2012 - Grizzly med 330kg!
« #4 : 01. juni 2012, 21:05 »
Rimelig psycho at 330 "bare" blir en 6. plass
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.