bedre resultater uten å suplere med tilskudd

[Roger - L]

Har i den siste tiden spist jevnere, kanskje litt mindre måltider, men sunere (i uka) og gått ned ca to-tre kg men fått bedre kropp selv om trenings mengden har blitt redusert pga arbeidstider nå om sommeren.
Har helt gitt "F" i å telle noe som helst av kcal,protein,karbs og fett for en stund, men på en merkelig måte føler jeg at kroppen ser bedre ut, noe mer markert og styrken har ikke sunket noe særlig merkbart.

Så jeg lurer bare på om det kan være lurt å drite i tilskudd for en periode?
Føler nesten jeg gjør det bedre uten

[Number1]

Hvis du synes det fungerer bra det du gjør nå - fortsett. Enklere er det ikke. Trenger ikke forandre på noe nå ettersom dette funker for deg.

Stå på videre

[awf]

Har i den siste tiden spist jevnere, kanskje litt mindre måltider, men sunere (i uka) og gått ned ca to-tre kg men fått bedre kropp selv om trenings mengden har blitt redusert pga arbeidstider nå om sommeren.
Har helt gitt "F" i å telle noe som helst av kcal,protein,karbs og fett for en stund, men på en merkelig måte føler jeg at kroppen ser bedre ut, noe mer markert og styrken har ikke sunket noe særlig merkbart.

Så jeg lurer bare på om det kan være lurt å drite i tilskudd for en periode?
Føler nesten jeg gjør det bedre uten

Du svarer jo deg selv. Hva skal du ha med -->tilskudd<-- til noe som allerede funker? Vanlig mat slår tilskudd 10 av 10 ganger, så klarer du spise reint å dekke alle behov så er jo det ideelt. Stå på!

[Wikop]

Du kan sagtens dække dine behov uden kosttilskud

Kosttilskud kan ind i mellem være en let løsning i en travl hverdag men absolut ikke nødvendigt