Takk for god hjelp og enda en utfyllende tilbakemelding
!
startet å trene igjen i sept 2011, enda mer seriøst og mer motivert enn noen gang før.
Siden den gang har kostholdet bare blitt bedre og bedre, bedre hville, bedre hard og fokusert trening,
større fokus på at alt ned til den minste detalje skal være så bra og riktig som mulig, for største og best mulige fremgang.
de 2 siste måndene har jeg egentlig ikke tenkt på annet enn hva jeg kan gjøre for å få bedre fremgang, bare det gjelder 0,1% bedre fremgang så ville det være verdt det. ( da er det snakk om kost,hvile,planlegging, valg av øvelser for å komme nærmest mulig den kroppen jeg visualiserer)
Nesten så jeg føler jeg er blitt på kanten til syklig opptatt av treningen, så vurderer å roe ned og ikke ta det fult så alvorlig, hvertfall for en stund.
Tusen takk for researchen du gjorde på tilskuddet jeg beskrev, flott å vite at det bør være greit, men skal ta en pause fra alt av kosttilskudd på hvertfall 2-4uker for å se om det kan hjelpe.
Nei, trener ingen form for kardio, mest pga. føler jeg trenger hver eneste lille kalori og ikke ønsker å kaste bort noe på kondisjonstrening siden jeg sliter med å øke i vekt. Mulig det ville være lurt å trene litt kardio, det vet jeg ikke.
Nei, kan ikke klemme ut noen form for veske om jeg prøver, dvs. kan ikke klemme veldig hardt for den føles så øm og hoven.
Kroppsbyggningen min er veldig deffa og atletisk som du beskriver, med brede skuldre ,smale hofter og slanke bein. Uten noen form for fett eller valker pga svært høy forbrenning.
Har bestilt time hos legen nå så skal få han til å sjekke hormonnivåene i kroppen etc, var å tokk blodprøve der for 1 måned siden, da sa hun som ga meg tilbakemelding på svarene at jeg hadde skyhøyt nivå av et eller annet Kpg, bgk eller no sånt. Skal sørge for å få den i skriftlig form så jeg kan analysere den bedre, var i hovedsak pga. kolesterolet jeg tokk den så tenkte ikke så nøye over de andre verdiene der og da.
