Skrevet av Emne: Kortere av trening?  (Lest 4389 ganger)

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Kortere av trening?
« : 21. juni 2012, 19:45 »
Leste noen steder at mann kan faktisk krympe litt av trening? Å jeg tror jeg faktisk selv har merket det selv, lå på 163,5 nå 162? Samma sted jeg målte høyden. Jeg er styrkeløfter å løfter my knebøy og markløft. Når jeg var 163,5 var for 1 år siden. Noen som har opplevd det samme eller lagt merke til det?
Jeg er kort nok fra før av så synes ikke det er så kult å bli lavere:) Jeg akseptere høyden min såklart.

*sikkert mange som mener dette er en teit tråd, eller har blitt lagd før*
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Sv: Kortere av trening?
« #1 : 21. juni 2012, 19:49 »
Man varierer i høyde fra morgen til kvelds. 2-3cm i forskjell, lengst om morran Smiley

Jeg har ikke krympa etter 10 år med trening
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Sv: Kortere av trening?
« #2 : 21. juni 2012, 19:51 »
Vel jeg kjører veldig my tunge knebøy og markløfter å det flere ganger i uken, vet ikke om du gjør sånt (styrkeløfter)
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

EmyR

  • Gjest
Sv: Kortere av trening?
« #3 : 21. juni 2012, 20:03 »
Jeg har selv krympet et par cm etter jeg begynte i 16-årsalderen. Er 19 nå.

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Sv: Kortere av trening?
« #4 : 21. juni 2012, 20:05 »
Bøy og mark hver uke, er fortsatt 173cm...
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Sv: Kortere av trening?
« #5 : 21. juni 2012, 20:12 »
Bøy og mark hver uke, er fortsatt 173cm...

Tungt?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 747
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 747

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Kortere av trening?
« #6 : 21. juni 2012, 20:24 »
Kjører mye tung mark og bøy..Ikke krympe noe i de årene jeg har trent i allefall. Må passe på når du måler høyden din da, den varierer fra fra du våkner til du legger deg.
Og er du dehydrert i tillegg vil du krympe.

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Sv: Kortere av trening?
« #7 : 21. juni 2012, 20:26 »
Vel jeg var like høy som kameraten min, nå er jeg like høy som andre kameraten min:p Så da tenker jeg selv at jeg må ha blitt litt mindre ikke at det er my men litt.
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 293
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 293

  • Never Back Down
Sv: Kortere av trening?
« #9 : 22. juni 2012, 09:23 »
Å du har målt deg nå i det siste?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

EmyR

  • Gjest
Sv: Kortere av trening?
« #10 : 22. juni 2012, 15:36 »
Å du har målt deg nå i det siste?

De siste 10 årene mener du? Wink

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 010
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 010

Sv: Kortere av trening?
« #11 : 22. juni 2012, 16:45 »
Å du har målt deg nå i det siste?
Et par år siden. Mål morgen og kveld
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget ~mAchA~

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • OraH!
Sv: Kortere av trening?
« #12 : 23. juni 2012, 12:45 »
Jeg merket det motsatte da jeg sluttet som aktiv styrkeløfter så målte jeg meg til et par cm høyere en da jeg hold på aktivt var ca 23 år da.(kontrolert for når på dagen jeg målte meg siden jeg har hørt hyden fluktuerer noe i løp av en dag.)

Ble meget overasket.

Har en hypotese om at belastningen i knebøy og markløft vil kunne føre til at ledd trekker seg sammen noe.

Så en dokumentar on rommfart hvor folk som var utsatt for 0 g over lengre tid var betraktlig høyere da de kom tilbake.

Dette virker for meg noe intuitivt men, er som sagt bare en hypotese jeg har formulert meg.

(Tidligere Styrkeløfter) Nå glad mosjonist!
Bøy:230 Benk:160 Mark:265
Vekt:rundt 95+
høyde:182

Utlogget OttarJottar69

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Sv: Kortere av trening?
« #13 : 23. juni 2012, 13:24 »
overse de han over me sa. dette e tullprat,bare myter alt sammen. e har trent i 30 år, om du da regner med fotball og idrettsskole, å e e like stor den dag i dag som e var for 30 år siden. ikke gidd bry de om de der.

Utlogget kjellalrich

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 74

Sv: Kortere av trening?
« #14 : 23. juni 2012, 13:44 »
overse de han over me sa. dette e tullprat,bare myter alt sammen. e har trent i 30 år, om du da regner med fotball og idrettsskole, å e e like stor den dag i dag som e var for 30 år siden. ikke gidd bry de om de der.

her på treningsforum skriver vi bokmål, din bøg.

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.