Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 85810 ganger)

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #75 : 18. august 2012, 13:34 »
hvorfor ikke bare drite i NM -105 og kall kvailiken til Vm NM? Blir jo bare dumt når de 4 beste utøverene skal på VM? Blir ikke en rettmessig titel å bli kalt NSM vis 4 andre utøvere som er bedre en deg representerer landet ditt, det blir bare dumt.  Kjør NM -90 og damer

Er veldig enig at dette er en kjedelig situasjon som helt klart burde vært unngått.

Problemet er at vi allerede i juni annonserte at NM skulle bli avholdt 20. oktober, og det er da veldig mange som har holdt av denne datoen.

Da blir det veldig uproft ovenfor alle utøverne som har holdt av 20. oktober, og så plutselig fremflytte NM til 29. sept. (om én måned til). Det er vel uansett også kun et knippe utøvere som har tenkt seg til VM-kvaliken.

Uten at det er veldig vesentlig i denne sammenhengen, så var jo meningen med VM-kvaliken å bare kjøre 3 øvelser for å spare utøverne like før VM (se VM-tråden). 3 øvelser blir vel uansett muligens litt lite for å kåre en mester.

Igjen, situasjonen er svært uheldig, og hadde ting vært opp til oss, så hadde alt dette vært gjort på en helt annen måte. Men vi gjør det vi kan for å opptre profesjonelt ovenfor utøverne da disse står i sentrum, og da blir det veldig uproft å flytte og endre så kort tid i forveien.

Mvh
Per Andrew

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #76 : 18. august 2012, 14:46 »
Det for bare bli som det blir i år, også lære av det neste år. feks kjøre NM tidligere på året da ofte Vm er i slutten av sesongen vis jeg ikke tar feil. Ofte folk er litt mere serriøse med trening før sommeren enn i sommeren også.

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #77 : 18. august 2012, 14:53 »
Synes det er veldig bra at dere velger å arrangere NSM 20.oktober Smiley.....som du skriver er det mange utøvere som har holdt av denne datoen, og ikke minst lagt ned mange treningstimer og forberedelser til akkurat denne konkurransen.
Det hadde vært skandale om dere måtte avlyse ett så bra årlig arrangement pga VSM.
Dette er årets høydepunkt for mange i strongman og strongwoman miljøet.
Jeg gleder meg til å delta for første gang i konkurransen Smiley

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #78 : 18. august 2012, 19:47 »
wsm er 20 oktober.. kvalikken blir 2-3 uker føre Wink Trur uansett det blir mange av -105 gutta i norge som reiser til bergen for å følge med på de som skal kjempe mot de sterkeste i verden.
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #79 : 22. august 2012, 00:07 »
Nærmere info om NM-øvelsene kommer i løpet av neste uke.

Smiley Smiley
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #80 : 24. august 2012, 07:55 »

Nærmere info om NM-øvelsene kommer i løpet av neste uke.


Da kommer de i dag?
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #81 : 24. august 2012, 16:49 »
Øvelsene slik det ser ut per dags dato

Damer-90kg -105kg

Stokk
50kg/100kg/115kg for reps,helt ned

Farmers/frame 15m/vending(enten farmer el frame)
70kg/150kg-110kg/230kg-120kg/260kg

Yoke
160kg-300kg-330kg

Dekk 4flipp,evt 6flipp i 105kg

Powerstairs
175kg 190kg 205kg

Mark
100kg-200kg-230kg for reps

Litt usikker på vektene til damer så send meg gjerne input på dette dere jenter Smiley Er ikke sikkert jeg får ordnet lodd til damer i powerstairs men skal gjøre mitt beste!

Om det blir stein så vil en øvelse utgå,jeg vil finne uta av dette asap,må se hva stein vi har! Det vil da bli stein serie!

Utlogget ottarl

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #82 : 24. august 2012, 18:00 »
Er det lov med reimer i mark?

Utlogget reymond rabben

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 13

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #83 : 24. august 2012, 18:07 »
kult  Grin valg av øvelser er kjempe bra i år! håper det er lov med reimer i mark? pleier hvertfall å være lov i andre strongman konkuranser4 Tongue

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #84 : 24. august 2012, 18:32 »
Kule øvelser, men litt trist vist ikke selve signaturøvelsen for strongman blir med..

Edit:
Stemmer rekkefølgen?
Når er cut'en og hvor mange går videre?
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #85 : 24. august 2012, 18:56 »
Bra øvelser Smiley

Synes farmers ser vel tungt ut med 90kg.....under NM i enkeltøvelser Valhalla, var vi fire jenter som klarte 93 kg, men vi gikk jo da kun 3 meter, og det var i grunnen temmelig tungt.
Kan tenke meg at 70kg er noe mere passende til oppgitt distanse....men det er jo hva jeg synes.
Du får se hva du får av tilbakemeldinger av de andre jentene.

Håper vi kan få steinserie, istedet for powerstairs!

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #86 : 24. august 2012, 19:01 »
Er det lov med reimer i mark?
Jepp det er lov:-)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #87 : 24. august 2012, 19:02 »
Bra øvelser Smiley

Synes farmers ser vel tungt ut med 90kg.....under NM i enkeltøvelser Valhalla, var vi fire jenter som klarte 93 kg, men vi gikk jo da kun 3 meter, og det var i grunnen temmelig tungt.
Kan tenke meg at 70kg er noe mere passende til oppgitt distanse....men det er jo hva jeg synes.
Du får se hva du får av tilbakemeldinger av de andre jentene.

Håper vi kan få steinserie, istedet for powerstairs!

Takk for tilbakemld,jeg vil se på det:-)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #88 : 24. august 2012, 19:04 »
Kule øvelser, men litt trist vist ikke selve signaturøvelsen for strongman blir med..

Edit:
Stemmer rekkefølgen?
Når er cut'en og hvor mange går videre?
Regner med du mener stein,jeg tror den blir med hvis vi har steiner til det:-)

Dette er øvelsene,hva som blir før og etter er ikke bestemt enda! Tipper det blir 8-10 stk videre!

Utlogget kai_kai

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 134

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #89 : 24. august 2012, 20:21 »
Veldig bra øvelser Smiley satse på at stein kan bi med, og erstatte yoke Smiley
You want to get big? Then get good at the squat, bench, pull and deadlift. The rest is between you, God, and your dinner plate.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130037.new#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!