Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 85699 ganger)

Utlogget Runar87

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #105 : 26. august 2012, 16:23 »
syns øvelsene i år var bra, men savner jo stein da! Støtter Kaikai her og sier vi bytter ut yoke med stein! Wink Likte at det skulle være markløft i år, men hadde vært kult om vi kunne fått noe showfaktor på det, at vi for eksempel har dekk på stanga eller lignende istedetfor vanlige vektskiver? =)

Utlogget RTK

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #106 : 26. august 2012, 16:50 »
enig med Runar! =) bra forslag på marken
mornja

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #107 : 26. august 2012, 17:27 »
Det er jo egentlig bare tull.. Dette er ikke OL og hvis en har ett sterkt ønske om å stille på en konkuranse, så kan en droppe både bryllup, konfirmasjon osv for å få til det, hvis en virkelig vil en ting!

x2 !
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget kai_kai

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 134

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #108 : 26. august 2012, 19:15 »
Du hansj kan stå på hendene å løfte om du vil:-)

He He,
You want to get big? Then get good at the squat, bench, pull and deadlift. The rest is between you, God, and your dinner plate.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130037.new#new

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #109 : 26. august 2012, 19:55 »
Blir vinneren av -90kg kvalifisert til EM?
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #110 : 26. august 2012, 20:22 »
Blir vinneren av -90kg kvalifisert til EM?
kvalliken til EM 2013 må jo være i 2013 da.. Wink
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #111 : 26. august 2012, 20:40 »
kvalliken til EM 2013 må jo være i 2013 da.. Wink
Du mener det tjukken:P
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #112 : 27. august 2012, 20:39 »
Slik det ser ut nå så blir det steinserie Smiley

-90 og -105kg
100kg - 120kg- 140kg- 160kg- 170kg

Jentene må vente bittelitt til på hva stein de skal ha

Vet ikke enda hva øvelse som utgår når stein kommer inn men kom gjerne med forslag Smiley

En liten justering på farmers for jenter til 70kg ca!

Utlogget Tim_ene

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 926
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 926

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #113 : 27. august 2012, 20:48 »
hvilken høyde blir det? Mark, powerstairs og stein synes jeg er litt mye for rygg. Hvertfall med tanke på maks rep i mark og ganske tungt i powerstairs. Min mening.
Slik det ser ut nå så blir det steinserie Smiley

-90 og -105kg
100kg - 120kg- 140kg- 160kg- 170kg

Jentene må vente bittelitt til på hva stein de skal ha

Vet ikke enda hva øvelse som utgår når stein kommer inn men kom gjerne med forslag Smiley

En liten justering på farmers for jenter til 70kg ca!
NSM-90kg 2013-2.plass
TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:240kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #114 : 27. august 2012, 20:53 »
vi må jo ha markløft
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #115 : 27. august 2012, 21:00 »
konge steinserie vhva blir den erstattet mot, ? å hva blir høyden?
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #116 : 27. august 2012, 21:04 »
Høyden blir 115-120cm

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #117 : 27. august 2012, 21:11 »
Slik det ser ut nå så blir det steinserie Smiley

-90 og -105kg
100kg - 120kg- 140kg- 160kg- 170kg

Jentene må vente bittelitt til på hva stein de skal ha

Vet ikke enda hva øvelse som utgår når stein kommer inn men kom gjerne med forslag Smiley

En liten justering på farmers for jenter til 70kg ca!
Da går jeg ut ifra at det er powerstairs som går ut for jentene?
Markløft bør være med, da det også er en av øvelse i VM.
Da venter jeg spent på antall kg i steinserien :-)

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #118 : 27. august 2012, 21:13 »
Slik det ser ut nå så blir det steinserie Smiley

-90 og -105kg
100kg - 120kg- 140kg- 160kg- 170kg

Jentene må vente bittelitt til på hva stein de skal ha

Vet ikke enda hva øvelse som utgår når stein kommer inn men kom gjerne med forslag Smiley

En liten justering på farmers for jenter til 70kg ca!

Bort med Yoke!!!
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget Ekkan

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #119 : 27. august 2012, 21:24 »
hva blir timelimiten i alle øvelsene ?? å kan vi få vite hva stein blir byttet ut mot ?
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=122115.msg1811897;topicseen#new

1plass farmers -90 nm 2012
3plass stein -90 nm 2012
5plass jærens sterkeste 2012
5plass NSM -90kg 2012

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!