Skrevet av Emne: NSM-105kg -90kg og damer 2012  (Lest 82952 ganger)

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #120 : 28. august 2012, 02:12 »
Ikke vekk med yoke..!!!
Håper det skjer noe med marken for jentene... Enten at den går ut eller at vekten blir satt ned.
70kg farmers blir nok bra!
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #121 : 28. august 2012, 08:20 »
Yoke må bli mener jeg. Dekkflip kan byttes ut med steiner Smiley
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget JIG

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #122 : 28. august 2012, 08:22 »
Dette er en strongmankonk.
Dermed bør mark klart utgå!

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #123 : 28. august 2012, 08:28 »
Dette er en strongmankonk.
Dermed bør mark klart utgå!

Kan fint støtte den også... Dekk eller mark bør ut Smiley
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #124 : 28. august 2012, 09:18 »
Dette er en strongmankonk.
Dermed bør mark klart utgå!
Du kan ikke vite mye om strongman-sporten.
Mark er definitift en strongman-øvelse...har du aldri sett på VSM for herrer....der er det mark for maks vekt og reps som finale-øvelser.
I tillegg er mark en av øvelsene i VM for damer i år....Mark bør være med iallefall for damer, da 1.plass i showliften blir tatt ut til VM!!!!!

Utlogget JIG

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #125 : 28. august 2012, 10:15 »
Har sett mye strongman og også konkurrert i noen år.
Ser den at mark er gunstig  for dere damer med tanke på vm.
Men ut i fra øvelsene som er nevnt her mener jeg dem andre slår mark.
Tilbakemeldingene fra publikum på showliften tidligere år sier bla at dekk og stein var øvelser de synes var heftigst. 

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #126 : 28. august 2012, 10:49 »
Er enig i det du skriver Smiley....dekk og stein er meget publikums-vennlige øvelser....det kan også mark være, det er øyet som ser og hva man liker å se på....tenk deg f.eks last man standig i markløft, meget underholdende, men tar dessverre veldig lang tid!!!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 552
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 552

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #127 : 28. august 2012, 11:16 »
Pokker at jeg ikke følger med her inne lenger.  Undecided Øvelsene er jo perfekte!

Men frøkner og fruer som skal konkurrere; husk at vektene i WSW vil være tyngre enn det dere er vant til å konkurrere med her hjemme. Disse jentene som konkurrerer i WSW er råsterke og vanvittig rutinerte. Jeg har registrert at både Anki Öberg og Anna Rosén fra Sverige forbereder seg til denne konkurransen, og tro meg; de er noen råskinn!

Min anbefaling til dere er at dere legger inn noen skikkelig tunge økter før NSK, slik at dere kjenner på hvor tungt f.eks 90 kg i hver hånd er.

Om ikke vi er i Bergen 20. oktober så kommer vi ned og heier på dere!

Go kick som asses, ladies!  >Cheesy
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #128 : 28. august 2012, 12:18 »
Eg forstår hvorfor Lise ønsker å ha med marken. Men av de som var med å konkurrere sist, er det kun 2 som løfter 120kg i mark. Så hvor mye show det hadde vært i det, kan jo tenkes... Og en deltaker har allerede trukket seg grunnet marken. Den sterkeste kommer uansett videre, og det vil nok være en av dem som drar 120+ i mark, uansett om det blir gjort i konken eller på trening. Men om det blir færre deltakere og mindre show på NM pga den øvelsen, er det bedre at den "blir igjen" på trening.
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #129 : 28. august 2012, 12:28 »
Markløft er en av de mest vanlige strongman øvelsene, så å si den ikke passer inn blir jo bare rart. Kan godt være vekta er for tung for mange, og da er det opp til arrangørene å se om de skal sette ned vekta eller om at de ønsker at dette skal være en øvelsene hvor kun de beste viser hvordan de skiller seg ut. Å trekke seg fra en strongman konk grunnet en øvelse er jo bare teit syns nå jeg, men folk får selv velge om de ønsker å konkurrere eller ikke Smiley
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #130 : 28. august 2012, 12:32 »
If you can't deadlift, you ain't a strongman/woman!!


Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #131 : 28. august 2012, 12:36 »
Ikke lett å gjøre alle tillags men øvelsene iår er lagt opp etter Verdens sterkeste kvinne,jeg mener det er det lureste å gjøre,og øvelsene til Worlds har jo lagt ute ei stund nå de.....

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #132 : 28. august 2012, 12:40 »
Men hva blir fjernet til fordel for stein? Noe sikkert svar der enda?
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Runar87

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #133 : 28. august 2012, 13:15 »
Veldig enig i at yoke kan fjernes til fordel for stein. Den er kjedelig for publikum å se på også er det en øvelse veldig mange hater:-P

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Sv: NSM-105kg -90kg og damer 2012
« #134 : 28. august 2012, 13:48 »
Haha den er ikke kjedelig og det er bare fordi du ikke får den til Tongue Alltid med på konk den.. Yoke er good Smiley
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!